Від них дуже важко відірватися! Картопляні биточки - бюджетний варіант (відео)

Готувати дуже просто, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • 600 г вареної картоплі (5 шт.);
  • 150 г ковбаси;
  • 100 г сиру;
  • 1 ст. л. борошна;
  • 2 яйця;
  • зелень на (свій) смак;
  • сіль і перець на (свій) смак.

Спосіб приготування:

  1. Натираємо відварену картоплю, ковбасу і твердий сир на грубій тертці.
  2. Додаємо яйця, борошно, подрібнену зелень, сіль і чорний перець на (свій) смак, все добре перемішуємо.
  3. Формуємо вологими руками биточки. Обвалюємо биточки в борошні або панірувальних сухарях.
  4. Обсмажуємо на олії до золотистої скоринки з двох сторін.

Вівсянка чи пластівці: Що насправді краще для фігури та енергії

понеділок, 23 лютий 2026, 7:45

Дискусія про те, що корисніше - класична вівсяна каша із цільного зерна чи пластівці швидкого приготування - триває вже роками. Ззовні це один і той самий продукт. Але різниця між ними суттєва й безпосередньо впливає на рівень енергії, відчуття ситості...

Варто включити в раціон! ТОП-9 продуктів, які допоможуть запобігти дефіциту цинку

понеділок, 23 лютий 2026, 7:15

Цинк є одним із найважливіших мікроелементів для нашого організму, який підтримує імунітет, сприяє здоров'ю шкіри та нормалізує роботу багатьох систем. Оскільки організм не виробляє цинк самостійно, важливо отримувати його з їжею, передають Патріоти Ук...