Омлет в мікрохвильовці - це прекрасний варіант швидкого і корисного сніданку. Якщо у вас вранці немає часу на приготування складних страв, то на допомогу прийдуть кілька варіантів сніданку, які готуються в мікрохвильовій печі, передають Патріоти України.
Досить змішати необхідні інгредієнти і включити таймер. В цей час ви можете спокійно збиратися на роботу, а перед виходом з дому насолодитися уже готовим сніданком. Пропонуємо вам рецепт омлету, який готується прямо в кружці. За смаком страва не буде відрізнятися від тієї, яку ви традиційно готуєте на сковороді. Однак, часу на підготовку у вас піде менше.
Інгредієнти
Змастіть чашку, яку можна ставити в мікрохвильову піч, рослинною олією. Розбийте яйця в чашку і ретельно збовтайте їх виделкою, як традиційно на омлет.
Додайте червоний перець, шпинат, розім'яту фету, зелену цибуля і мелений перець за смаком. Акуратно перемішайте всі інгредієнти. Можна при бажанні дрібно нарізати помідор. Поставте кружку з омлетом в мікрохвильову піч на 1 хвилину і 30 секунд.
Дістаньте чашку з мікрохвильовки і подавайте омлет разом з підсмаженим хлібом. Можна їсти страву прямо з кружки, або перекласти омлет на тарілку. Смачного!
Чому ми так часто віддаємо перевагу тістечку чи печиву замість корисного батончика з горіхів і сухофруктів? Виявляється, справа не лише в смаку, а й у тому, як наш мозок сприймає зовнішній вигляд їжі, передають Патріоти України. Текстура та візуальні а...
Заморожування їжі - чудовий спосіб зменшити харчові відходи та продовжити термін зберігання продуктів. Але, як попереджають експерти, далеко не все варто класти у морозильник, передають Патріоти України. «Деякі продукти не витримують заморозки без втра...