Ви теж можете собі приготувати: Що любить їсти зранку Меган Маркл

Герцогиня Сассекська відома своєю любов'ю до здорового способу життя. Меган Маркл приділяє значну увагу не лише спортивним заняттям, а й харчуванню, зазначають Патріоти України.

Свій ранок герцогиня полюбляє розпочинати з чорничного смузі, який багатий на вітаміни та очищає організм. Для приготування страви не треба жодних зусиль, а за корисними характеристиками коктейль може позмагатися з багатьма поширеними варіантами сніданків.

Інгредієнти:

• 1 ванільний протеїновий коктейль
• 1/2 склянки замороженої чорниці
• 1 чайна ложка кориці
• жменя насіння чіа
• 1/2 склянки мигдалевого молока
• 1/2 склянки кокосової води

Для того, щоб насолодитися смачним сніданком, не варто поратися біля плити – просто помістіть це все у блендер, який зробить всю роботу. Декілька секунд – і зірковий сніданок готовий!