Вийде не гірше, ніж у мексиканському кафе: Рецепт неймовірних тако з квасолею нашвидкуруч

субота, 12 лютий 2022, 15:15

Вихідні – це особливий час, коли хочеться набратися енергію та скуштувати щось святкове. Тако – завжди чудовий вибір для веселого і "смачного" проведення часу. Тако – це страва, яка завдяки своїй універсальності та смаку буквально підкорила світ. Мексиканський смаколик чудово підходить для того, щоб "відсвяткувати" вікенд, радять Патріоти України.

Кілька хвилин, легким та приємний процес приготування – і смачнюща страва вже на вашому столі!

Рецепт тако з квасолею

Час: 10 хвилин

Порцій: 4

Інгредієнти

  • столова ложка оливкової олії;
  • половинка ріпчастої цибулі;
  • 1,5 чайної ложки меленого перцю чилі;
  • 0,5 чайної ложки чебрецю;
  • 1/4 чайної ложки солі;
  • банка консервованої квасолі;
  • 1/4 склянки води;
  • 8 коржів тортильї;
  • соус сальса – за смаком;
  • капуста, авокадо, шматочки лайма – для краси.

Приготування

  1. Розігріваємо на пательні олію, кладемо на сковорідку дрібно порізану кубиками цибулю, додаємо спеції та смажимо 2 хвилини.
  2. Додаємо на сковорідку квасолю та воду, смажимо ще 5 хвилин.
  3. Розігріваємо тортильї відповідно до інструкції.
  4. Наповнюємо коржі начинкою та поливаємо сальсою.
  5. Прикрашаємо страву та подаємо до столу. Смачного!

Чи можна їсти виноград на ніч? Відповідь дієтолога може вас здивувати

четвер, 29 жовтень 2026, 8:48

Сезон винограду триває, а ця ягода може стати частиною збалансованого раціону навіть у вечірній час. Дієтолог і фахівець із харчової поведінки Жульєн Давід Дюпон вважає, що немає універсальних причин відмовлятися від винограду перед сном. Про це повідо...

Матіас чи звичайний оселедець: Яку рибу краще обрати та в чому головна різниця

четвер, 29 жовтень 2026, 7:15

Оселедець — звичний продукт на українському столі, але останнім часом у магазинах дедалі частіше можна зустріти й матіас. Його нерідко сприймають як окремий вид риби або дорожчий різновид оселедця. Насправді матіас — це молодий оселедець, який виловлюю...