Вийде не гірше, ніж у мексиканському кафе: Рецепт неймовірних тако з квасолею нашвидкуруч

Вихідні – це особливий час, коли хочеться набратися енергію та скуштувати щось святкове. Тако – завжди чудовий вибір для веселого і "смачного" проведення часу. Тако – це страва, яка завдяки своїй універсальності та смаку буквально підкорила світ. Мексиканський смаколик чудово підходить для того, щоб "відсвяткувати" вікенд, радять Патріоти України.

Кілька хвилин, легким та приємний процес приготування – і смачнюща страва вже на вашому столі!

Рецепт тако з квасолею

Час: 10 хвилин

Порцій: 4

Інгредієнти

  • столова ложка оливкової олії;
  • половинка ріпчастої цибулі;
  • 1,5 чайної ложки меленого перцю чилі;
  • 0,5 чайної ложки чебрецю;
  • 1/4 чайної ложки солі;
  • банка консервованої квасолі;
  • 1/4 склянки води;
  • 8 коржів тортильї;
  • соус сальса – за смаком;
  • капуста, авокадо, шматочки лайма – для краси.

Приготування

  1. Розігріваємо на пательні олію, кладемо на сковорідку дрібно порізану кубиками цибулю, додаємо спеції та смажимо 2 хвилини.
  2. Додаємо на сковорідку квасолю та воду, смажимо ще 5 хвилин.
  3. Розігріваємо тортильї відповідно до інструкції.
  4. Наповнюємо коржі начинкою та поливаємо сальсою.
  5. Прикрашаємо страву та подаємо до столу. Смачного!

Ви могли це не знати! Названо продукти, які підступно заважають схуднути

понеділок, 2 березень 2026, 19:12

Дієтологиня склала перелік семи продуктів, які часто вважають “корисними”, але вони можуть заважати схудненню, передають Патріоти України. Багато продуктів, що позиціонуються як здорові, насправді здатні підвищувати калорійність раціону або викликати з...

Не відірватися! Соковита тушкована риба в томатному соусі

понеділок, 2 березень 2026, 17:56

Хек чудово підходить для тушкування в томатному соусі. Риба виходить неймовірно ніжною, соковитою та ароматною. Така страва ідеально смакує з картопляним пюре або просто зі свіжим хлібом. Ідеєю приготування поділилася фудблогерка iriska dimitrova в Ins...