Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Інгредієнти:
філе м'ясне — 500 г (яловичина, індичка, курка)
буряк відварений — 1 шт (середній)
картопля відварена — 1 шт (середня)
часник — 1 зуб.
сіль та перець за смаком
Приготування:
1. М'ясо та картоплю перемолоти.
2. Буряк натерти на дрібній тертці.
3. Додати часник та спеції. Добре перемішати.
4. Обсмажити на олії. Потім трохи пропарити під кришкою. Або приготувати в духовці, аерогрилі, на пару, у мультиварці.
Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню. Дієтологи наголошують, що кисломолочний сир може стати одним із найкращих варіантів для збалансованого та поживного сніданку, особливо якщо вживати його вранці натщесерце, пише ТСН, передають Пат...
Яйця є популярним продуктом у раціоні багатьох людей, однак дієтологи наголошують: вони підходять не всім. У деяких випадках вживання яєць може викликати неприємні симптоми з боку травної системи, передають Патріоти України. Фахівці зазначають, що у лю...
