Гарвардські вчені провели дослідження з метою з'ясувати, яке взуття є оптимально безпечним для здоров'я, зазначають Патріоти України з посиланням на The Independent.
В ході дослідження професор еволюційної біології людини і професор біологічних наук з Гарварда Деніел Ліберман з'ясував, що амортизатори і повітряні подушки в популярних моделях взуття, включаючи кросівки, шкодять здоров'ю ніг. Зокрема, амортизатори, які за заявами виробників повинні забезпечувати комфорт і міцність під час ходьби і бігу, в дійсності роблять ноги більш слабкими і схильними до різних травм.
Результати дослідження Лібермана і його команди вчених показали, що «захист» ніг за допомогою взуття може бути шкідливим в довгостроковій перспективі. «Коли ви ходите у взутті, ваші м'язи працюють гірше, ніж, коли ви ходите босоніж. М'які підошви не дають можливості вашим ногам регулярно «тренуватися», в результаті чого збільшується ризик травм і проблем зі здоров'ям ніг», - зазначив Ліберман.
Незважаючи на те, що навіть таке комфортне взуття, як кросівки, надає на здоров'я ніг несприятливий вплив, професор рекомендує, все ж, вибирати спортивне взуття, і не носити взуття на підборах. За його даними, крім незручності, взуття на високих підборах може повністю змінити структуру м'язів і привести до серйозних проблем в майбутньому. Не менш небезпечне вузьке взуття, носіння якого може привести до деформації стопи.
Ліберман рекомендує вибирати взуття з хорошою підтримкою стопи, а найкращим вибором називає «мінімальне» взуття - таке, наприклад, як літні плоскі сандалі, що імітують босі ноги. Також професор радить часто міняти різні моделі взуття, щоб не давати м'язам ніг розслаблятися.
Начальник Рівненського ТЦК підполковник Олександр Ярмошевич потрапив до сексуального скандалу. У мережі з'явилося відео, як він на робочому місці цілується з кількома колегами. Пресслужба Рівненського територіального центру комплектування та соціальної...
"Також впливає матеріальна залежність – відсутність власного житла, власних зовнішніх контактів, осіб, на чию допомогу можна розраховувати. Зрештою, впливає звичайний страх, що «все буде лише гірше». Структура МП в Україні на чолі з митрополитом Онуфрі...