Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кава, випита після обіду або ввечері, може викликати проблеми зі сном. Але це не єдиний час, коли каву пити не варто, інформують Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Відразу ж після пробудження організм має високий рівень кортизолу (гормону стресу), а це означає, що це не найкращий час для чашечки гарячої кави. Пити її слід між 9:30 і 11:30 – в цей час рівень кортизолу зменшується. Ще один його стрибок відбувається близько 12:00 і може зберігатися протягом декількох годин. Пити каву в цей час не має сенсу.
За словами професора Чарльза Спенса з Оксфордського університету, на додаток до "правильних" годин (9:30-11:30) потрібно пити каву в добре освітленому приміщенні або на природі. Крім того, в цей час рекомендується слухати приємну музику.
Кофеїн зберігається в організмі протягом однієї години, але його ефект може відчуватися ще протягом чотирьох годин.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Російські пабліки повідомляють, що в Невинномиську Ставропольського краю РФ зазнав атаки безпілотників хімкомбінат, на підприємстві виникла пожежа, зазначають Патріоти України. За даними пабліків, хімкомбінат "Азот" атакували БПЛА у Невинномиську Ставр...
16 травня за новим стилем вшановують пам'ять преподобного Феодора Освяченого (у народі - Федір Житник) і єпископа Олександра Єрусалимського. За юліанським календарем сьогодні вшановують мучеників Тимофія і Мавру, нагадують Патріоти України. . *** . Ф...
