Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кава, випита після обіду або ввечері, може викликати проблеми зі сном. Але це не єдиний час, коли каву пити не варто, інформують Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Відразу ж після пробудження організм має високий рівень кортизолу (гормону стресу), а це означає, що це не найкращий час для чашечки гарячої кави. Пити її слід між 9:30 і 11:30 – в цей час рівень кортизолу зменшується. Ще один його стрибок відбувається близько 12:00 і може зберігатися протягом декількох годин. Пити каву в цей час не має сенсу.
За словами професора Чарльза Спенса з Оксфордського університету, на додаток до "правильних" годин (9:30-11:30) потрібно пити каву в добре освітленому приміщенні або на природі. Крім того, в цей час рекомендується слухати приємну музику.
Кофеїн зберігається в організмі протягом однієї години, але його ефект може відчуватися ще протягом чотирьох годин.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
"Покерфейс Путіна. Тричі за останні чотири роки події пішли не за сценарієм, який видавався найбільш імовірним", - пише викладач Києво-Могилянської бізнес-школи Валерій Пекар на своїй сторінці в соцмережі "Фейсбук", передають Патріоти України, та продо...
Служба безпеки під час обшуків за місцем проживання керівника Закарпатського обласного ТЦК та СП Андрія Савчука знайшла близько 100 тисяч доларів готівкою. Про це повідомив у понеділок, 29 грудня, журналіст Віталій Глагола з посиланням на власні поінфо...
