«Люди, які читають книги, живуть довше за тих, хто читанням не захоплюється», - заявили, зокрема, американські фахівці, що представляють Єльський університет.
Даний висновок зроблений вченим на підставі відомостей, отриманих в ході 12-річного експерименту. Він показав, що читання книг є одним з найефективніших способів протистояти стресу, підвищеній тривожності і неспокою. Згідно з новими даними, книги здатні знизити тривожність на 68%, і в якості заспокійливого засобу діють на нервову систему навіть краще, ніж прогулянки на свіжому повітрі. За словами вчених, читання книг завдяки своєму антистресовому ефекту захищає від ряду захворювань, які зачіпають центральну нервову систему.
Експерти підкреслили, що саме стрес лежить в основі 40% випадків інсульту і інфаркту. При цьому читання не тільки знижує ймовірність постраждати від загрожуючих життю судинних порушень, а й підтримують головний мозок в «робочому тонусі». Зокрема, підтвердилося, що у читаючих літніх людей набагато повільніше погіршуються когнітивні здібності в порівнянні з однолітками, які нехтують читанням.
Врахувавши той комплекс переваг для здоров'я, який забезпечує читання книг, фахівці в результаті резюмували: дане заняття дійсно може продовжувати людям життя. «Люди, які читають більше півгодини (210 хвилин) на день, на 23% менше ризикують піти з життя передчасно», - такий вердикт авторів роботи.
В Криму висихає найбільше озеро півострову — Сасик-Сиваш. Воно славиться своєю водою, яка влітку стає рожевого кольору та має лікувальні властивості, передають Патріоти України з посиланням на видання "Голос Криму". . До озера Сасик-Сиваш у Криму вліт...
Українці, які є внутрішньопереміщеними особами з низьким доходом, можуть отримати від держави компенсацію оренди житла аж до 100%. Для цього потрібно укласти офіційний договір оренди та зареєструвати його у Пенсійному фонді, передають Патріоти України....