Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Народне свято 8 лютого відоме як Захарій Серповидець, Федорів день, Федір Стужений, поминальник, гороховий день, перелом зими. Християни східного обряду 8 лютого за новим стилем вшановує пам'ять старозавітного пророка Захарія. За старим стилем сьогодн...
Уночі 7 лютого Росія завдала масованого удару по енергетиці на заході України. Зокрема, гучно було на Івано-Франківщині. У мережі зазначають, що ворожі дрони дісталися навіть Буковелю. Так, телеграм-канали поширюють відео, на якому "Шахед" кружляє над ...
