Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
У самому серці старого Подолу, за кілька кроків від гамірної Контрактової площі, стоїть будинок, повз який легко пройти, навіть не здогадуючись про його вік. Він не кричить про себе фасадом і не змагається з навколишньою забудовою. Навпаки — скромно хо...
Політолог, експерт з країн Центральної та Східної Європи Іван Преображенський пояснив, чому Абу-Дабі не є повністю нейтральним майданчиком для переговорів про припинення війни Росії проти України та наголосив, що Україну примушують до капітуляції, пере...
