Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
15 червня за новим стилем (28 червня за старим) згадують легендарного святителя Михаїла, першого митрополита Київського і одного з запроваджувачів християнства на Русі. Вважається, що цей візантієць, поставлений на новостворену київську метрополію Всел...
Серце людини виконує колосальний обсяг роботи щодня, забезпечуючи циркуляцію насиченої киснем крові по всьому організму. За добу воно здійснює понад 100 тисяч скорочень і перекачує більше 7 тисяч літрів крові, передають Патріоти України. Орган також пі...
