Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Російські війська захопили село Дегтярне у Харківській області та мали успіхи ще у двох областях. Про це повідомляють аналітики порталу DeepState в п'ятницю, 6 лютого, передають Патріоти України. . Зазначається, що росіяни окупували село Дегтярне на Х...
Сучасний світ остаточно увійшов у зону, де класичні методи прогнозування втратили свою валідність. Більшість людей звикли до лінійного сприйняття реальності: якщо допомога Заходу зростає, то Україна перемагає; якщо санкції тиснуть, Росія слабшає. Проте...
