Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Лідер Венесуели Ніколас Мадуро під час неформальних переговорів надіслав сигнал про готовність зрештою піти у відставку, проте погодився зробити це не раніше ніж через 18 місяців. Про це повідомляє CNN із посиланням на власні джерела, передають Патріот...
Популярний український співак Melovin поділився новими фото зі своїм бойфрендом Петром Злотею, який нещодавно зробив йому пропозицію. Артист виклав нові фото у своєму блозі в Instagram, на яких засвітився зі своїм обранцем. Пара позувала у ліфті, де й ...
