Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Відомий український співак Макс Барських відповів на запитання про роман зі зрадницею Світланою Лободою. У мережі поширили відео, на якому одна з прихильниць виконавця прямо запитала його про це на концерті в Полтаві, передають Патріоти України. На рол...
На фронті є напрямки, де реальна ситуація суттєво краща, ніж це видається з новин. Один із таких прикладів – Куп’янськ. Про це розповів співзасновник аналітичного проєкту DeepState Роман Погорілий, передають Патріоти України. Експерт зазначив, що певни...
