Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Нові докази співпраці "героя України" Сергія Бубки з окупантами оприлюднило Телебачення Торонто. . За даними розслідувачів, Бубка у 2023 році отримав понад 1 млн рублів дивідендів від фірм на окупованих територіях, у яких він досі залишається співвласн...
«Коли мене спитають, що таке війна,. я без роздуму відповім — імена». Максим Кривцов. Напередодні Дня пам’яті жертв політичних репресій ми знову говоримо про імена. Не лише тих, кого сьогодні вбиває Росія, а й тих, кого вона знищувала століття тому. По...
