Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
9 травня 1920 року у Києві відбувся спільний парад Армії Української Народної Республіки (УНР) та Війська Польського. Українські й польські союзні частини урочисто пройшли центральною вулицею столиці – Хрещатиком. Це був парад перемоги над російсько-бі...
Сьогодні 13 травня. . Триває 1540-а доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. Російські війська зберігають середній рівень атак без значних успіхів на полі бою. . У той самий час окремих ділянках Східного фронту тр...
