Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
1. Противник (російські війська) продовжує наступ на цьому напрямку частиною сил своїх угрупувань військ (УВ) «Юг» та «Центр», зосереджуючи основні зусилля в смугах 8-ї загальновійськової армії (ЗВА) та 3-го армійського корпусу (АК) відповідно на півде...
Противник затягує свою піхоту в північну частину Покровська, а на кадрах ви можете побачити, як кацапи, переодягнувшись в цивільний одяг вивозять тіла своїх 200-х виродків. Захід в місто сильно обмежений. Противник активно проводить дистанційне мінуван...
