Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Сили оборони України відкинули російські війська поблизу села Філія Новопавлівської громади Синельниківського району Дніпропетровської області. Про це в четвер, 23 липня, повідомив OSINT-проєкт DeepState, який аналізує зміни на фронті, передають Патріо...
Замість 7 млн грн за деталі напряму від заводу, "Енергоатом" у підсумку віддав 149 млн грн через ланцюжок посередників. . Народний депутат від партії "Голос" Ярослав Железняк опублікував розслідування про те, як фігуранти справи "Мідас" імовірно взяли...
