Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
В районі Мирнограду створюється дуже небезпечна ситуація для наших військ. Гришине майже втрачено, ворог намагається прорватися ще далі. . Як росіяни збільшують буферну зону на кордоні Сумщини і де зафіксовані просування. . В районі Гуляйполя окупанти ...
У центрі Києва, на Майдані Незалежності, помітили голого чоловіка з пакетом у руці. Людина в костюмі Адама рухалася серединою Хрещатика між потоками автомобілів, що проїжджали повз. Відповідне відео опублікували в Мережі, передають Патріоти України. «К...
