Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Психологи звертають увагу на просту, але показову деталь: манера мовлення часто говорить про людину більше, ніж зміст її слів. Деякі фрази та формулювання можуть свідчити про схильність до постійного невдоволення, перекладання відповідальності або драм...
30 березня за новим стилем (12 квітня за старим) вшановують пам'ять преподобного Іоанна Ліствичника. За юліанським календарем - день пам'яті преподобного Олексія, людини Божої. ***. Іоанн Ліствичник був християнським богословом, ігуменом Синайського мо...
