Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
"Те, що Угорщина Орбана є засланим козачком Володимира Путіна, це відомо всім у Європі протягом останніх п'яти років. І не просто так. Днями в Politico вийшла публікація: європейці думають, що настав час змінювати систему ухвалення рішень у Європейсько...
Одного із двох членів екіпажу американського винищувача, збитого над Іраном, знайшли й урятували сили спецпризначення США. Про це 3 квітня повідомило Axios із посиланням на ізраїльського посадовця і джерела, обізнані із ситуацією, передають Патріоти Ук...
