Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
"Чому Сі зателефонував Трампу й заговорив про Україну? Чому саме зараз? Тому що кремлівські формулювання про українські території, які визнають "де-факто" російськими, але вони залишаються "де-юре" українськими, украй небезпечні для Пекіна. Вони де-фак...
"Цікава ситуація: поки президент Зеленський закликав українців готуватися до травневих шашликів, а не до війни - його найближчі друзі й партнери по "кварталу 95" гарячково намагалися врятувати свій бізнес, виводячи його з Росії. Переписавши офшори на л...
