Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
У глибині Амазонських джунглів у Перу розташована річка Шанай-Тимпишка, яка стала відомою через незвичайну особливість, а саме надвисоку температуру води. У деяких її частинах вода настільки гаряча, що утворює густу пару і візуально нагадує кипіння, за...
Морський дрон, який виявили на узбережжі грецького острова 7 травня 2026 року, виявився не українським дроном Magura. Про це Мілітарному повідомили в компанії-виробнику цих дронів — UFORSE, передають Патріоти України. Дрон виловили біля південної части...
