Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
"Друзі, Путін днями дзвонив Трампу і знову розповідав, як він перемагає. «Бункерний» розповів про стратегічну перевагу окупантів на всіх ділянках фронту. Скрізь володіють ініціативою, скрізь перемагають, а Україна програє, але затягує війну. Не хоче ми...
Російські окупанти під час учорашньої атаки по Київській області, застосували БпЛА, які відрізняються від звичайних. Про це повідомив Сергій (Флеш) Бескрестнов, радник міністра оборони, фахівець із систем радіоелектронної боротьби та звʼязку, передають...
