Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Під час переговорів української та американської сторін у резиденції Мар-а-Лаго в неділю, 28 грудня, на ланч подали традиційні американські страви. Зокрема, в меню був шоколадний торт під назвою Трамп, зазначають Патріоти України. Серед основних страв ...
Британське видання The Guardian опублікувало політичну карикатуру художниці Елла Барон, у якій мирні переговори між президентом США Дональд Трамп та президентом України Володимир Зеленський подані як цинічна сцена торгу, де доля України перетворюється ...
