Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Трохи висновків після нових подробиць від ЦРУ та МІ6. Про це видала великий матеріал The Guardian. Перший. Путін задумав повномасштабне вторгнення в Україну ще в першій половині 2020 року. Період ковіду він пересидів в ізоляції, де читав книжки про рос...
Уночі проти суботи, 21 лютого, невідомі БПЛА завдали удару по Нєфтєгорському газопереробному заводу, внаслідок чого загорілися п'ять резервуарів підприємства. Інформацію про інцидент повідомили українські моніторингові канали, передають Патріоти Україн...
