Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Блогерка Катерина Остапчук у Stories відповіла на запитання підписників щодо переїзду до Канади, передають Патріоти України. Почати нове життя сім'я Остапчука планує у Монреалі. У Канаді вже чотири роки проживають діти Остапчука від першого шлюбу з Оле...
Україна не зможе стати членом ЄС, доки не виконає ключові політичні та безпекові умови, необхідні для інтеграції до Євросоюзу. Таку думку висловив журналіст Віталій Портников, передають Патріоти України. "Ніхто Україну не прийме до ЄС поки не буде вико...
