Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
"Файли Джеффрі Епштейна не лише стали головним болем світових еліт та забезпечили політичних коментаторів темами на кілька років. Чутлива інформація про розваги та бізнесові стосунки стала новим полем роботи для російської пропаганди. Росіяни пробують ...
Британська інформаційна агенція "Ройтерз" назвала нові відомі їй терміни досягнення мирних домовленостей між Україною та РФ та проведення українською владою референдуму за їхніми підсумками, інформують Патріоти України. Йдеться про лютий-березень та тр...
