Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
1 листопада окупанти атакували одне із сіл у Дніпропетровській області. За кілька днів стало відомо, що серед загиблих і поранених — військовослужбовці 35-ї бригади морської піхоти, які приїхали на урочистості з нагоди річниці батальйону. Суспільне у с...
"Роздача нових популістичних "слонів" від уряду Зеленського викликала осуд навіть тих, хто не збирався критикувати владу до завершення війни. Зіставимо два моменти", - пише журналістка Марина Данилюк-Ярмолаєва у своїй колонці, передають Патріоти Україн...
