Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Покровськ і Мирноград у дуже складній ситуації, ворог масово заводить війська і техніку. . Через Родинське просочуються в тил нашим пілотам БПЛА. . Росіяни фіксуються навіть у Гришиному - головному логістичному хабі покровсько-мирноградської агломе...
1. Війська (сили) російської 3-ї загальновійськової армії (ЗВА) угрупування військ (УВ) «Юг» продовжують наступальну операцію вздовж південного берега річки Сіверський Донець, у загальному напрямку Сіверськ — Слов'янськ та південніше Сіверська. . У на...
