Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Минулого літа влада пояснювала атаку на НАБУ і САП дуже просто: проблема не в корупції, проблема в самому НАБУ. . Для цього країні показали серію гучних справ, обшуків, затримань і заяв про російський слід. . Саме ними виправдовували спробу постави...
Канцлер Німеччини Фрідріх Мерц — переконаний прихильник України. Але він та його уряд змушені оборонятися всередині країни. . Як свідчить одне з опитувань, ХДС/ХСС має підтримку 21% виборців, СДПН — 12%, Союз 90/Зелені — 14%, Вільна демократична парті...
