Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Нещодавно українські ударні дрони здійснили наліт на аеродром "Пугачовка" в Орловській області РФ. У результаті було знищено бойову техніку ворога – вертольоти Мі-8 і Ка-52 загальною вартістю понад $30 млн. Успішна операція Сил оборони України також ви...
"Єрмак сказав, що піде на фронт - Єрмак зробив? Ексочільник Офісу президента, якого звинувачують у численних корупційних справах, розкраданнях на мільйони доларів та державній зраді - підозру так і не отримав. Натомість - його пригріли і наділили посад...
