Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Саміт Кіма з Сі нагадує, що Пекін розглядає Пхеньян як стратегічний актив. Китай не відступить від своїх зобов’язань захисту спільних інтересів із Північною Кореєю та підтримки лідера КНДР Кім Чен Ина, заявив у понеділок, 8 червня, глава КНР Сі Цзіньпі...
Останніми днями тема мобілізації в Росії стала максимально актуальною – особливо на тлі того, що війська окупантів провалили весняну наступальну кампанію та увійшли в літню фазу з найгіршою з 2023 року диспозиціії. Здавалося б, загальна мобілізація в Р...
