Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Сьогодні 15 травня. . Триває 1542-а доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. У першій половині місяця, за наявними даними, російські війська втратили понад 14,5 тисячі особового складу, просунувшись лише на 43 км²...
Вищий антикорупційний суд відправив екскерівника Офісу Президента Андрія Єрмака до СІЗО з альтернативою застави у 140 мільйонів гривень за підсумками триденного слухання, яке затягнулося через повітряні тривоги та великий обсяг матеріалів із 16 томів. ...
