Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
У 1952 році Туреччина приєдналася до НАТО з ініціативи Гаррі Трумена, що не тільки запобігло радянському морському пануванню, а й допомогло забезпечити постачання нафти в регіон. Але, як пише в колонці для The Telegraph оглядач Джейк Волліс Саймонс, за...
У Чоповичах на Житомирщині продають незвичний гриб веселка — 1 кг за 600 гривень. На фото видно білі округлі гриби, схожі на невеликі яйця: саме в такому молодому вигляді веселку найчастіше і збирають. Оголошення опублікувала Ольга Підсуха у Facebook-с...
