Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
У країні-агресорі Росії розробили новий закон, який дає російській армії більше обґрунтувань воювати за кордоном, інформують Патріоти України. Законопроєкт, який підготувало російське міноборони, передбачає поправки до законів "Про громадянство Російсь...
Співзасновник аналітичного проєкту DeepState Роман Погорілий заявив, що Гуляйполе Запорізької області практично перебуває під окупацією й ініціатива там не на боці Сил оборони, передають Патріоти України. «Нам ще приписували контрнаступ у районі Гуляйп...
