Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
У давньоєгипетській міфології одним із найшановніших богів був Анубіс, який 1я́я́вважався провідником душ у потойбічний світ. Схожу місію у складі бригади «Гарт» виконує оператор FPV-дрона підрозділу РУБпАК «Фурія» на псевдо Анубіс – він відправляє оку...
Підлітковий вік — період мінливості та невизначеності. Але сьогодні українські діти проживають його в умовах, коли невизначеність стала частиною буденності. Дорослішання під час війни — це не тільки про пошук себе, зміну настрою чи бунтарство. Це про с...
