Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Коли вболівальник сідає до екрана й відкриває трансляцію, наступним жестом часто стає натискання на Паріматч у телефоні чи на ноутбуці. Матч перестає бути фоном: коефіцієнти, ринки й купон перетворюють кожен удар по воротах на окрему подію. Перегляд от...
Азарт у ставках часто народжується спонтанно, а контроль за витратами – ні. Тому, коли обираєш Паріматч для чергового матчу чи експресу, важливо мати під рукою прості інструменти стримування емоцій. Ліміти, нагадування, історія операцій та тимчасові бл...
