Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Судячі зі всього, російске командування на Добропільскому напрямку, протягом найближчого часу, намагатиметься суттєво активізувати наступальні дії у смугах своїх 2-ї та 51-ї загальновійськових армій (ЗВА) ... Фіксується перегруппування на цей напрямок ...
53-річна американська акторка Кемерон Діас стала мамою втретє: зірка екрану та її 47-річний чоловік, рок-зірка Бенджі Медден, уже навіть оголосили імʼя сина — Наутус. Обранець зірки серіалу "Ангели Чарлі" поділився новиною в понеділок, 4 травня, у своє...
