Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Православна церква України 9 березня за новим стилем вшановує пам'ять сорока севастійських мучеників і праведного Тарасія. У народі торжество називають Сороки. За старим стилем сьогодні відзначають Набуття голови Іоанна Предтечі, нагадують Патріоти Укр...
Українські війська досі перебувають на півночі Покровська та Мирнограда, стримуючи російських окупантів від продовження наступу на північ та північний захід. Про це в ефірі "Київ24" сказав військовослужбовець на позивний Гусь, пілот батальйону безпілот...
