Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
В історичних архівах зберігаються сотні світлин цієї доби, різної якості. Тепер завдяки доступних для широкого кола споживачів комп'ютерних програм можна не лише підвищити якість, розпізнати кольори чорно-білих оригіналів, але і зімітувати прості рухи,...
Охоронець, що може стати наступником. Один із найближчих соратників Сі Цзіньпіна — Цай Ці — дедалі частіше розглядається як друга за впливом людина в Китаї. Як керівник адміністрації китайського лідера, він контролює доступ до нього, відповідає за безп...
