Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
"Здається, почалося. Минулої ночі два російських безпілотники кружляли над Молдовою, ще кілька - над Польщею. Три аеропорти були закриті, оголосили військову операцію в трьох воєводствах. Жодної офіційної реакції наразі не надходило ані від США, ні від...
"Нічний обстріл дронами Польщі - це підйом на одну сходинку по драбині ескалації, але це ще не війна і не 5 ст. Вашингтонського договору", - пише у своєму блозі нардеп Єгор Чернєв, передають Патріоти України. "До великої війни у Європі попереду ще кіль...
