Дослідження, в якому брала участь група добровольців віком від 60 років, показала, що люди, які мають чітку мету в житті, краще сплять, тому що культивування мети може бути доброю стратегією для покращення сну.
«Одне з пояснень нашої роботи: люди з високою метою в житті схильні до кращого загального психологічного і фізичного здоров’я», – розповіли науковці.
Саме ті люди, які мають певну ціль в житті, відповідно, і більш схильні до здорової поведінки: фізичних вправ, регулярних відвідин лікаря і хобі, які допомагають розслабитись.
З архіву ПУ. Лише півгодини на день: Вчені назвали метод продовження життя, доступний кожному
Вони наші "менші браття", які все знають і все розуміють: Вчені зробили революційне відкриття про рослини
Хіти тижня. Напій для генія: Фахівці назвали найкориснішу добавку до кави
Хіти тижня. Не з чоловіком чи дружиною: Вчені зробили висновок, поруч із ким покращується сон
Наступний опалювальний сезон, вочевидь, буде складнішим за попередній. Про це кажуть і президент, і прем’єр, і фахівці-енергетики та спеціалісти ЖКГ. Це, зрештою, розуміє кожен українець. Тож хоч як прикро, але доводиться говорити про ймовірність таког...
За даними видання hromadske, яке оприлюднило матеріали судових ухвал зі слідчими даними НАБУ, чинний очільник Офісу Президента Кирило Буданов може фігурувати як організатор схеми легалізації коштів для застави за Германа Галущенка. . Згідно з опубліков...
