Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Як повідомляють Патріоти України, мова йде про глобальний огляд, опублікований в журналі "Прикладна психологія: здоров'я і благополуччя". У ній сказано про наслідки "суб'єктивного благополуччя" - показника, яким люди оцінюють своє власне життя з різних аспектів фізичного здоров'я. Далі мовою оригіналу.
Исследование, описанное в материале, подтвердило, что счастье действительно может влиять на здоровье. Оно может оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую и иммунную системы, влиять на гормоны и уровни воспаления, а также ускорять заживление ран.
В свою очередь стало известно, что улучшение качества жизни и здоровья, может привести к улучшению эмоционального состояния. Люди, которые считают себя счастливыми, лучше заботятся о себе и выбирают здоровый образ жизни - физическую активность, хорошее питание и сон.
Авторы также доказали, что субъективное благополучие может влиять на здоровье и долголетие, "по крайней мере в некоторых случаях". Теперь вопрос заключается в том, чтобы понять, почему чувство счастья у одних людей связано со здоровьем, а у других нет.
"Это похоже на ситуацию с сигаретами: мы не знаем, почему некоторые люди живут до 100, даже если они курят, в то время как другие умирают от рака в 50 лет, не выкурив ни одной сигареты в своей жизни", - говорит ведущий автор и профессор социальной психологии в Университете штата Юта Эдвард Динер. "Быть счастливым, конечно, не является гарантией того, что вы станете здоровым", - добавляет он.
Динер надеется, что его исследования смогут убедить врачей начать мониторинг и положительных эмоций, а не только негативных. Но даже если они это сделают, то медицинскому сообществу потребуется руководство о том, как вмешиваться или куда направлять пациентов, которые сообщают о низком уровне счастья.
Исследование счастья также может иметь последствия для широкой общественности. "Люди делают много вещей, чтобы оставаться здоровыми. Они бегают, ездят на велосипедах, едят фрукты и овощи", - говорит он. "Мы хотим напомнить людям, что есть еще одна вещь, над которой вам нужно работать, которая также может сильно повлиять на ваше физическое и эмоциональное самочувствие", - говорит автор исследования.
По его словам, необходимо учиться наслаждаться работой, быть более благодарным и иметь отношения, которые будут приносить чувство радости.
Попри продовження тенденції спаду активності зс РФ майже по всій ділянці фронту, однак головною тенденцією цього тижня стали масові спроби зайти в ті українські міста, в яких ворога ще не було, зокрема в Лиман, Сіверськ й Костянтинівку, а також розвину...
Молодий окупант Олексій Бушуєв вирішив підзаробити, вбиваючи українців. 21-річний росіянин уклав контракт, однак воював недовго – потрапив у полон. Можна сказати, що йому пощастило. Зате родина зіткнулася із брехню, байдужість і цинізм командирів. Доки...
