Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Воду варто пити відразу ж після відчуття спраги, що й повинно визначати денну норму вживання рідини. Про це на сторінці в Facebook повідомила в.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун, передають Патріоти України.
Вона підкреслила, що 8 склянок води, які людина повинна випити протягом доби, — міф. "Навіть кілька ковтків води врятують нас від зневоднення. Воно викликає поганий настрій, зниження уваги, пам'яті та підвищує ризики запору. Тому напоготові завжди слід мати питну воду... Якщо ви відчуваєте сухість у роті, невелике запаморочення або втому — швидше за все це спрага", — написала Супрун.
В.о. міністра також додала, що чай або кава не замінюють чисту воду, оскільки вона переносить поживні речовини, виводить з тіла продукти обміну й змащує суглоби. "Часто каву і чай хочеться підсолодити цукром або смаколиком. А це — зайві калорії і додатковий цукор, що для нас шкідливо", — зазначила вона.
"Але варто бути обережним і не пити з однієї пляшки ні з ким, крім виняткових ситуацій. Зі слиною передаються бактерії, що викликають біль у горлі, віруси грипу, свинки, застуди та інших хвороб. Тому не пийте з однієї пляшки з незнайомими людьми, і не пийте з неї повторно, якщо ви поділилися водою з кимось", — попередила Супрун.
Повідомлення про знайдені при обшуку в Єрмака окультні предмети наштовхнули на важливу тему. Навіть поява пізніше версії, що про "ляльку вуду" тощо — це такий жарт, не скасовує ані важливості, ані теми. Адже чимало людей пам'ятають кількість амулетів, ...
Популярний міф про те, що у жінок мозок деградує швидше, ніж у чоловіків, спростували науковці з Університету Осло. Як виявилося, процес нормального старіння не чинить на жіночий мозок сильнішого впливу, ніж на чоловічий. Про це йдеться у дослідженні, ...
