Цей список вас здивує: Названо найбільш шкідливі овочі (фото)

Дієтологи наполягають: хочеш бути стрункою - виключи їх з раціону!

Ілюстрація: readok.info

Вчені Гарварду опублікували результати масштабного дослідження, за підсумками якого ними було складено список овочевих культур, вкрай не рекомендованих людям, які мають зайву вагу або схильність до неї, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости. Наводимо повний текст матеріалу без змін:

1. Кукуруза

Самый калорийный овощ: 110 ккал на 100 граммов! Среди участников исследования те, кто регулярно употреблял в пищу кукурузу, набрали в среднем по 2 кг за год, тогда как при аналогичной рационе, но без кукурузы, люди оставались в своем весе или даже худели.

2. Картофель

80 ккал на 100 граммов и уйма крахмала (меньше, чем в кукурузе, но все же). И это мы говорим про отварной картофель, про жареный и фри даже не стоит упоминать.

3. Зеленый горошек

Безобидный горох на самом деле содержит 73 ккал на 100 граммов и довольно много сахара. Кроме того, если есть его прямо из стручков, он становится наркотиком посильнее семечек - остановиться не так-то просто.

4. Капуста кольраби

Традиционно капуста - один из ключевых компонентов овощной диеты, но, как показала практика, не всякая капуста хороша. Пекинская капуста «весит» всего 16 ккал на 100 граммов, а вот кольраби - в 4 раза больше!

5. Петрушка

Не ожидали? Конечно, много петрушки ты не съешь, но учитывать, что ее калорийность выше 40 ккал на 100 граммов - стоит. Кроме того, петрушка возбуждает аппетит, и это тоже говорит не в ее пользу.

6. Баклажаны

В крупных баклажанах накапливается алкалоид соланин, который может стать причиной расстройства пищеварения.

7. Фасоль

При высушивании и длительном хранении фасоль часто становится прибежищем для плесневого грибка. Причем ни на вкус, ни на запах его обычно не определишь, а для организма такая пища, мягко говоря, не очень полезна.

Хіти тижня. Горе скреп: У російському Сочі "змило" частину Олімпійської набережної (відео)

четвер, 17 січень 2019, 15:00

В результаті негоди зламано вуличне освітлення, пошкоджені велодоріжки і зелені насадження. Обсяг збитків уточнюється. «Набережна регулярно страждає від зимових штормів. Подібне руйнування сталося у січні 2018 року – тоді було зруйновано частину берего...

Хіти тижня. Новий надшвидкісний військовий вертоліт продемонстрували в США (фото, відео)

четвер, 17 січень 2019, 13:00

Вертоліт зможе розвивати швидкість до 460 км/год і перевозити до 12 повністю екіпірованих солдатів. Американські компанії Sikorsky і Boeing представили перший льотний зразок багатоцільового швидкісного вертольота SB1 Defiant, передають Патріоти України...