Вчені назвали олію, яка дуже корисна для здоров'я чоловіків

Бавовняна олія захищає організм представників сильної статі від серцево-судинних захворювань.

Бавовняна олія підвищує рівень "хорошого холестерину". Ілюстрація: соцмережі.

Дієта, збагачена бавовняною олією, покращує рівень холестерину у молодих чоловіків, що сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань. Медики провели амбулаторне дослідження серед чоловіків від 18 до 45 років, які страждають від ожиріння, передають Патріоти України.

Під час дослідження вони хотіли з'ясувати вплив дієти з високим вмістом бавовняної і оливкової олій на ліпідні профілі. З'ясувалось, що в учасників рівень холестерину і тригліцеридів помітно знизився, коли вони дотримувалися дієти зі страв з високим вмістом бавовняної олії.

Середнє зниження склало 8% загального холестерину, зниження ліпопротеїнів низької щільності – на 15% і ниження рівня тригліцеридів – на 30%. Бавовняна дієта також підвищила рівень "хорошого холестерину" на 8%. Висновок вчених: жирна кислота, що міститься у бавовняній олії, може допомогти запобігти накопиченню зайвих тригліцеридів.

Джерело: MedicalXpress

Зворушливий різдвяний ролик Елтона Джона став новим хітом інтернету (відео)

середа, 21 листопад 2018, 7:55

За зйомки Елтон Джон заробив 5 мільйонів фунтів. Мережа магазинів John Lewis випустила різдвяний рекламний ролик. Головним героєм відео став сер Елтон Джон. Короткометражний фільм з'явився на офіційному каналі John Lewis у YouTube, інформують Патріоти ...

Хіти тижня. Захищає від діабету, ожиріння та інсульту: Супрун розповіла про надзвичайно корисний продукт

середа, 21 листопад 2018, 0:10

Бобові є хорошим джерелом поживних речовин, білків, клітковини і амінокислот. Люди, які регулярно вживають бобові, мають на третину нижче ризики появи діабету другого типу. При цьому найкориснішою виявилася сочевиця, яку потрібно їсти не менше трьох ра...