А ви це знали? Кому не можна їсти гречку

Лікарі охоче рекомендують гречану крупу в якості дієтичного продукту, але абсолютно не вітають ентузіастів, готових сидіти на ній тижнями.

Ілюстрація: russkoepole.de

Гречка - дуже корисна крупа, яка здатна чинити детоксикаційну дію на організм, зміцнювати стінки кровоносних судин, підвищувати рівень нейромедіатора допаміну, здатного запобігти розвитку депресії, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

"Вредного в гречке ничего нет, просто некоторым она может не подойти в силу, например, аллергических реакций. И дело здесь не в том, что это аллергенный продукт, а в том, что в гречке содержится много белка, на который может отреагировать наш организм.

Некоторым может повредить большое количество крахмала в гречке. Но если не есть ее ежедневно и не варить, а запаривать крупу, то этой неприятности с легкостью можно избежать.

Врачи-диетологи охотно рекомендуют гречневую крупу в качестве диетического продукта, но совершенно не приветствуют энтузиастов, готовых сидеть неделями на одной гречке. Как бы ни была эта крупа богата питательными веществами, все равно всего необходимого нашему организму в ней нет. Поэтому напомним о том, что все хорошо в меру".

"Притрушені радіацією": Поблизу Чорнобиля ростуть гігантські гриби. Науковці пояснили, в чому їхня особливість і навіть користь

понеділок, 8 вересень 2025, 19:08

В районі Чорнобильської АЕС ростуть різні гриби, серед них - гігантський трутовик облямований. Про це розповіли у Чорнобильському радіаційно-екологічному біосферному заповіднику, передають Патріоти України. За словами дослідників, у місцевому лісі можн...

"Вилетіли з 6-го поверху": Сусідка розповіла, як у Києві росіяни вбили матір з двомісячним немовлям

понеділок, 8 вересень 2025, 18:59

Російським удар по 9-поверхівці у Святошинському районі міста Києва був такої сили, що жінка зі своїм дитям вилетіли з 6-го поверху. Про це у коментарі 5 каналу розповіла жінка на ім'я Олена, яка жила із загиблими в одному під'їзді, передають Патріоти ...