А ви це знали? Кому не можна їсти гречку

Лікарі охоче рекомендують гречану крупу в якості дієтичного продукту, але абсолютно не вітають ентузіастів, готових сидіти на ній тижнями.

Ілюстрація: russkoepole.de

Гречка - дуже корисна крупа, яка здатна чинити детоксикаційну дію на організм, зміцнювати стінки кровоносних судин, підвищувати рівень нейромедіатора допаміну, здатного запобігти розвитку депресії, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

"Вредного в гречке ничего нет, просто некоторым она может не подойти в силу, например, аллергических реакций. И дело здесь не в том, что это аллергенный продукт, а в том, что в гречке содержится много белка, на который может отреагировать наш организм.

Некоторым может повредить большое количество крахмала в гречке. Но если не есть ее ежедневно и не варить, а запаривать крупу, то этой неприятности с легкостью можно избежать.

Врачи-диетологи охотно рекомендуют гречневую крупу в качестве диетического продукта, но совершенно не приветствуют энтузиастов, готовых сидеть неделями на одной гречке. Как бы ни была эта крупа богата питательными веществами, все равно всего необходимого нашему организму в ней нет. Поэтому напомним о том, что все хорошо в меру".

"Ви тут завдяки нам": П'яні росіяни влаштували конфлікт з родиною футболіста збірної України за кордоном

неділя, 17 серпень 2025, 20:28

Роксана Маліновська, дружина гравця «Дженоа» та збірної України з футболу Руслана Маліновського, розповіла про конфлікт з п'яними росіянами в Італії, передають Патріоти України. За словами Роксани, до неї з чоловіком та 5-річною донькою Олівією чіпляли...

Loboda, яка потрапляла у скандали через російську, здивувала зверненням до "русскоязычных" українців

неділя, 17 серпень 2025, 19:44

Українська співачка Loboda поспілкувалася з українськими прихильниками в Грузії. Відео опублікувало в Instagram інтернет-видання "Буг" 16 серпня, передають Патріоти України. У матеріалі розповіли, що компанію фанів артистка зустріла напередодні концерт...