А ви це знали? Кому не можна їсти гречку

Лікарі охоче рекомендують гречану крупу в якості дієтичного продукту, але абсолютно не вітають ентузіастів, готових сидіти на ній тижнями.

Ілюстрація: russkoepole.de

Гречка - дуже корисна крупа, яка здатна чинити детоксикаційну дію на організм, зміцнювати стінки кровоносних судин, підвищувати рівень нейромедіатора допаміну, здатного запобігти розвитку депресії, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

"Вредного в гречке ничего нет, просто некоторым она может не подойти в силу, например, аллергических реакций. И дело здесь не в том, что это аллергенный продукт, а в том, что в гречке содержится много белка, на который может отреагировать наш организм.

Некоторым может повредить большое количество крахмала в гречке. Но если не есть ее ежедневно и не варить, а запаривать крупу, то этой неприятности с легкостью можно избежать.

Врачи-диетологи охотно рекомендуют гречневую крупу в качестве диетического продукта, но совершенно не приветствуют энтузиастов, готовых сидеть неделями на одной гречке. Как бы ни была эта крупа богата питательными веществами, все равно всего необходимого нашему организму в ней нет. Поэтому напомним о том, что все хорошо в меру".

Плата за агресію: У Росії зафіксували найсильніший стрибок інфляції за час повномасштабної війни

четвер, 15 січень 2026, 18:36

У Росії споживчі ціни на початку року підскочили в середньому на 1,26% – стільки становила інфляція з 1 по 12 січня. Такою є реакція на підвищення з 1 січня ПДВ з 20% до 22%, передають Патріоти України. Як свідчать дані Росстату, це найсильніший стрибо...

Великий бокс: який рекорд Кличка не зміг повторити більш титулований Усик

четвер, 15 січень 2026, 18:18

Володимир Кличко назавжди вписав своє ім’я в історію боксу, встановивши чимало рекордів. Один із них досі ніхто не зміг побити — і, здається, навряд чи зможе найближчим часом, передають Патріоти України з посиланням на онлайн-медіа «24 Канал». Українсь...