Елементарно! Вчені розповіли, як швидко схуднути без шкоди для здоров'я

Для дієти потрібно всього два інгредієнти.

Ілюстрація: evehealth.ru

Американські вчені розповіли про просту дієту, яка допоможе скинути зайві кілограми, повідомляють Патріоти України.

Вчені з Колумбійського університету провели експеримент і з'ясували, як можна швидко схуднути і при цьому знизити тягу до солодкої та жирної їжі. Дослідники повідомили, що для цього необхідно ввести в свій щоденний раціон два інгредієнти. Перший - це прянощі, а другий - це імбир.

Добровольців, які брали участь в експерименті, вони поділили на дві групи. Першу годували їжею, яка була сильно приправлена перцем чилі, а другу - поїли чаєм з імбиром. Люди, які вживали гостру їжу відзначили, що у них зменшилася тяга до солоних, жирних і солодких продуктів. А ті, хто регулярно пили чай з імбиром, повідомили, що вони швидше насичувалися і при цьому вживали менше калорій, ніж зазвичай.

Вчені пояснили, що в цих продуктах міститься багато активних компонентів капсацина і имперингола, які в надмірній кількості викликають жар в організмі людини, тим самим провокуючи збільшення кровотоку і активне потовиділення. В результаті обмін речовин активізується і згорає більше жирової тканини.

Однак, з імбиром потрібно бути акуратними, так як він протипоказаний людям з гастритом, виразкою або каменями в жовчному міхурі. Крім того, цей корінь зменшує згортання крові і його не можна вживати одночасно з деякими лікарськими препаратами типу аспірину.

Робітника на заводі в Харкові обізвали "бабою" колеги-жінки, той подав позов та вимагав компенсацію за "моральну шкоду"

субота, 23 серпень 2025, 20:24

Робітник Харківського транспортного заводу виграв позов проти двох своїх колег: шліфувальниці та комірниці. Вони ображали позивача, називали його "бабою, а не мужиком", казали, що він "смердить". Через це робітник заводу вимагав стягнути з них 80 тис. ...

"Опір триває!": До Дня прапора в Криму з'явилися проукраїнські послання для окупантів і жителів півострову (відео)

субота, 23 серпень 2025, 19:30

У тимчасово окупованому Криму до Дня державного прапора України з'явилися проукраїнські мурали й гасла в межах проєкту муралів "Стінописи опору". Про це в Telegram повідомили сили спеціальних операцій (ССО) Збройних сил України, передають Патріоти Укра...