Елементарно! Вчені розповіли, як швидко схуднути без шкоди для здоров'я

Для дієти потрібно всього два інгредієнти.

Ілюстрація: evehealth.ru

Американські вчені розповіли про просту дієту, яка допоможе скинути зайві кілограми, повідомляють Патріоти України.

Вчені з Колумбійського університету провели експеримент і з'ясували, як можна швидко схуднути і при цьому знизити тягу до солодкої та жирної їжі. Дослідники повідомили, що для цього необхідно ввести в свій щоденний раціон два інгредієнти. Перший - це прянощі, а другий - це імбир.

Добровольців, які брали участь в експерименті, вони поділили на дві групи. Першу годували їжею, яка була сильно приправлена перцем чилі, а другу - поїли чаєм з імбиром. Люди, які вживали гостру їжу відзначили, що у них зменшилася тяга до солоних, жирних і солодких продуктів. А ті, хто регулярно пили чай з імбиром, повідомили, що вони швидше насичувалися і при цьому вживали менше калорій, ніж зазвичай.

Вчені пояснили, що в цих продуктах міститься багато активних компонентів капсацина і имперингола, які в надмірній кількості викликають жар в організмі людини, тим самим провокуючи збільшення кровотоку і активне потовиділення. В результаті обмін речовин активізується і згорає більше жирової тканини.

Однак, з імбиром потрібно бути акуратними, так як він протипоказаний людям з гастритом, виразкою або каменями в жовчному міхурі. Крім того, цей корінь зменшує згортання крові і його не можна вживати одночасно з деякими лікарськими препаратами типу аспірину.

У Києві на канатній дорозі травмувалися діти, їх доправили до лікарні (фото)

субота, 2 серпень 2025, 13:44

У Києві дітей травмувалися на канатній дорозі у парку «Перемога», їх госпіталізували. Про це повідомляє поліція Києва, передають Патріоти України. «Встановлено, що вчора ввечері двоє малолітніх зіткнулись під час катання на атракціоні, внаслідок чого о...

Нічого особистого! Ваші чати з ChatGPT можуть потрапити у Google: Ось що варто знати

субота, 2 серпень 2025, 12:56

Користувачі, які діляться чатами з ChatGPT через кнопку "Поділитися", можуть неочікувано зробити їх видимими для всіх у результатах Google. Частина таких сторінок містить чутливі подробиці -від історій про психологічні труднощі до даних, що дозволяють ...