Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені з Іспанії, Австралії та Великої Британії виявили, що жирна та солодка їжа у раціоні можуть спричинити розвиток депресії, повідомляють Патріоти України.
Дослідники аналізували раціон 32,9 тис. дорослих людей із п'яти різних країн. За отриманими результатами вони встановлювали зв’язок між фастфудом і депресією.
"Якщо харчуватися переважно жирними і солодкими продуктами, можна заробити так зване системне запалення, адже така їжа впливає не лише на кишківник, але і на весь організм", - каже автор дослідження Камілла Лассаль.
Вона пояснила, що "запальні" молекули можуть впливати на відділи мозку, які відповідають за настрій. Незбалансований режим харчування не лише посилює депресію, а й стає першопричиною захворювання. На думку вчених, захиститися від депресії допомагає середземноморська дієта: риба, овочі, фрукти, горіхи.
Регулярне волонтерство може знизити рівень когнітивного старіння приблизно на 15-20%. Про це йдеться у дослідженні вчених з Техаського університету в Остіні та Массачусетського університету у Бостоні, пише Science Alert, передають Патріоти України. У х...
Антарктичний льодовик Туейтса, відомий як "льодовик Судного дня", почав швидше рухатися й танути. Його площа приблизно як у Великої Британії. Головна причина - теплі океанічні води, які підмивають льодовик знизу й роблять його нестійким, передають Патр...
