Хіти тижня. Додавайте цей продукт у ваш раціон - він знищує "поганий" холестерин

​Дослідники з Університету Пенсільванії встановили: завдяки регулярному споживанню мигдалю рівень «хорошого» холестерину, корисного для серця, збільшувався на 19%.

Крім того, мигдаль стимулював перенесення «поганого» холестерину у печінку для подальшого знищення, повідомляють Патріоти України.

У дослідженні взяли участь дві групи добровольців з високим рівнем «поганого» холестерину. Перша група щодня вживала 43 грама мигдалю, що еквівалентно великий пригорщі, а друга - банановий кекс. За учасниками стежили протягом шести тижнів. Дослідники регулярно вимірювали рівень «поганого» холестерину у добровольців.

Дослідження показало, що у учасників, що вживали мигдаль, на 19% збільшився рівень «хорошого» холестерину. Крім того, у добровольців з нормальною вагою на 6,4% покращилася здатність організму відправляти зайвий холестерин у печінку. Мигдаль багатий клітковиною, білками, магнієм і калієм. Енергетична цінність 10 горіхів складає близько 100 калорій.

Кабмін готує "підвищення" пенсій: Українцям пояснили, чи варто чекати змін на краще у 2026 році

п’ятниця, 21 листопад 2025, 6:59

Незважаючи на те, що деякі українці стали отримувати пенсію два рази на місяць, це ніяким чином не свідчить, що пенсіонери багатшають. Середній розмір пенсії в Україні все ще залишається одним із найнижчих у Європі, пише "На пенсії", передають Патріоти...

Розплата наздогнала: У Німеччині 14 діячів кіно позбавили почесних нагород через нацистське минуле

п’ятниця, 21 листопад 2025, 6:51

Найбільший німецький кінооб’єднаний союз Spio відкликав почесні медалі у 14 відомих акторів і режисерів після нового історичного дослідження Мюнхенського Інституту сучасної історії. Тоді дослідники виявив, що ці знаменитості співпрацювали з режимом Тр...