Хіти тижня. Додавайте цей продукт у ваш раціон - він знищує "поганий" холестерин

​Дослідники з Університету Пенсільванії встановили: завдяки регулярному споживанню мигдалю рівень «хорошого» холестерину, корисного для серця, збільшувався на 19%.

Крім того, мигдаль стимулював перенесення «поганого» холестерину у печінку для подальшого знищення, повідомляють Патріоти України.

У дослідженні взяли участь дві групи добровольців з високим рівнем «поганого» холестерину. Перша група щодня вживала 43 грама мигдалю, що еквівалентно великий пригорщі, а друга - банановий кекс. За учасниками стежили протягом шести тижнів. Дослідники регулярно вимірювали рівень «поганого» холестерину у добровольців.

Дослідження показало, що у учасників, що вживали мигдаль, на 19% збільшився рівень «хорошого» холестерину. Крім того, у добровольців з нормальною вагою на 6,4% покращилася здатність організму відправляти зайвий холестерин у печінку. Мигдаль багатий клітковиною, білками, магнієм і калієм. Енергетична цінність 10 горіхів складає близько 100 калорій.

Розставлено крапки над "і": Чи буде депортація українських чоловіків з Німеччини

четвер, 29 січень 2026, 6:05

Останнім часом повідомлялося, що Німеччина планує посилити вимоги до біженців з України. Так, не лише зменшуватимуть розмір соцдопомоги, але й перевірятимуть наявність майна у людей, які перебувають у статусі тимчасового захисту, передають Патріоти Укр...

Українці масово купують старі авто: Ось скільки коштує найпопулярніша модель

четвер, 29 січень 2026, 5:50

У 2025 році український автопарк поповнили близько 61,6 тис. вживаних легкових авто, ввезених зі США. Найпопулярнішою моделлю стала TESLA Model Y - таких авто було куплено 10 342 одиниць. Придбати ж таку машину в Україні можна як за 13 400, так і 52 80...