Хіти тижня. Додавайте цей продукт у ваш раціон - він знищує "поганий" холестерин

​Дослідники з Університету Пенсільванії встановили: завдяки регулярному споживанню мигдалю рівень «хорошого» холестерину, корисного для серця, збільшувався на 19%.

Крім того, мигдаль стимулював перенесення «поганого» холестерину у печінку для подальшого знищення, повідомляють Патріоти України.

У дослідженні взяли участь дві групи добровольців з високим рівнем «поганого» холестерину. Перша група щодня вживала 43 грама мигдалю, що еквівалентно великий пригорщі, а друга - банановий кекс. За учасниками стежили протягом шести тижнів. Дослідники регулярно вимірювали рівень «поганого» холестерину у добровольців.

Дослідження показало, що у учасників, що вживали мигдаль, на 19% збільшився рівень «хорошого» холестерину. Крім того, у добровольців з нормальною вагою на 6,4% покращилася здатність організму відправляти зайвий холестерин у печінку. Мигдаль багатий клітковиною, білками, магнієм і калієм. Енергетична цінність 10 горіхів складає близько 100 калорій.

Після в’язниці нема де жити: Знаменитий хокеїст київського "Соколу" продає колекцію своїх медалей, серед яких золото чемпіонату світу та Ігор доброї волі 1990-го

вівторок, 13 жовтень 2026, 15:32

60-річний Татаринов продає золоту медаль чемпіонату світу 1990 року, срібло чемпіонату Європи 1990 року та золото Ігор доброї волі в Сіетлі-90. . «Продаю все, щоб купити квартиру. Мені просто ніде жити», — цитує Татаринова з посиланням на телеграм кан...

Невідкладно перевірте код: Санітарні лікарі знайшли небезпечну бактерію в яйцях відомого українсього виробника

вівторок, 13 жовтень 2026, 15:18

В курячих яйцях української компанії-виробника "Ясенсвіт", поставлених в Велику Британію, виявили сальмонелу. Про це повідомляє британський держорган з контролю якості харчових продуктів у Англії, Уельсі та Північній Ірландії Food Standards Agency (FSA...