Крім того, мигдаль стимулював перенесення «поганого» холестерину у печінку для подальшого знищення, повідомляють Патріоти України.
У дослідженні взяли участь дві групи добровольців з високим рівнем «поганого» холестерину. Перша група щодня вживала 43 грама мигдалю, що еквівалентно великий пригорщі, а друга - банановий кекс. За учасниками стежили протягом шести тижнів. Дослідники регулярно вимірювали рівень «поганого» холестерину у добровольців.
Дослідження показало, що у учасників, що вживали мигдаль, на 19% збільшився рівень «хорошого» холестерину. Крім того, у добровольців з нормальною вагою на 6,4% покращилася здатність організму відправляти зайвий холестерин у печінку. Мигдаль багатий клітковиною, білками, магнієм і калієм. Енергетична цінність 10 горіхів складає близько 100 калорій.
В Україні 1 січня цього року зарплати педагогів у школах зросли на 30%. Вже від цього тижня вчителі почнуть отримувати перші підвищені зарплати. Про це заявила прем’єр-міністерка Юлія Свириденко, передають Патріоти України. “Виплати повинні бути вчасно...
Аспіранти мають право на продовження відстрочки від мобілізації без візиту до територіального центру комплектування чи ЦНАПу. Юристи пояснили, як відбувається цей процес. Про це на порталі "Юристи.UA" написав адвокат Юрій Айвазян, передають Патріоти Ук...