Хіти тижня. Додавайте цей продукт у ваш раціон - він знищує "поганий" холестерин

​Дослідники з Університету Пенсільванії встановили: завдяки регулярному споживанню мигдалю рівень «хорошого» холестерину, корисного для серця, збільшувався на 19%.

Крім того, мигдаль стимулював перенесення «поганого» холестерину у печінку для подальшого знищення, повідомляють Патріоти України.

У дослідженні взяли участь дві групи добровольців з високим рівнем «поганого» холестерину. Перша група щодня вживала 43 грама мигдалю, що еквівалентно великий пригорщі, а друга - банановий кекс. За учасниками стежили протягом шести тижнів. Дослідники регулярно вимірювали рівень «поганого» холестерину у добровольців.

Дослідження показало, що у учасників, що вживали мигдаль, на 19% збільшився рівень «хорошого» холестерину. Крім того, у добровольців з нормальною вагою на 6,4% покращилася здатність організму відправляти зайвий холестерин у печінку. Мигдаль багатий клітковиною, білками, магнієм і калієм. Енергетична цінність 10 горіхів складає близько 100 калорій.

Молекулярна губка: Науковці розробили революційну та доступну технологію генерації води

понеділок, 20 липень 2026, 8:48

Науковці з Кільського університету в Німеччині винайшли інноваційний матеріал під назвою CAU-10-H, який здатний збирати воду безпосередньо з повітря навіть за екстремально низької вологості. За своєю структурою це молекулярна губка з мікроскопічними по...

Сенсація зоології: В Африці відкрили новий вид мавпи, симпатяги з рожево-помаранчевими губами ховаються в тропічних хащах

понеділок, 20 липень 2026, 8:39

У Демократичній Республіці Конго науковці відкрили новий вид мавп із помаранчевими губами, який місцевий народ баланга називає "Ліквелі". Це п'ятий вид африканських мавп, відкритий за останні 75 років, і другий, виявлений у національному парку Ломамі, ...