Хіти тижня. Додавайте цей продукт у ваш раціон - він знищує "поганий" холестерин

​Дослідники з Університету Пенсільванії встановили: завдяки регулярному споживанню мигдалю рівень «хорошого» холестерину, корисного для серця, збільшувався на 19%.

Крім того, мигдаль стимулював перенесення «поганого» холестерину у печінку для подальшого знищення, повідомляють Патріоти України.

У дослідженні взяли участь дві групи добровольців з високим рівнем «поганого» холестерину. Перша група щодня вживала 43 грама мигдалю, що еквівалентно великий пригорщі, а друга - банановий кекс. За учасниками стежили протягом шести тижнів. Дослідники регулярно вимірювали рівень «поганого» холестерину у добровольців.

Дослідження показало, що у учасників, що вживали мигдаль, на 19% збільшився рівень «хорошого» холестерину. Крім того, у добровольців з нормальною вагою на 6,4% покращилася здатність організму відправляти зайвий холестерин у печінку. Мигдаль багатий клітковиною, білками, магнієм і калієм. Енергетична цінність 10 горіхів складає близько 100 калорій.

Шон Пенн пропустив щорічну церемонію Американської кіноакадемії, де мав отримати "Оскара", заради поїздки в Україну

понеділок, 16 березень 2026, 7:14

Знаковий американський актор, кінорежисер, сценарист і продюсер Шон Пенн не з'явився на 98-й церемонії вручення "Оскара", де йому мали вручити нагороду. Зірковий кінодіяч, як більший пріоритет, натомість обрав поїздку до нашої країни, передають Патріот...

98 церемонія вручення Оскара: Кращим документальним фільмом визнана стрічка про воєнну пропаганду в Росії

понеділок, 16 березень 2026, 6:47

У ніч з 15 на 16 березня у Лос-Анджелесі відбулася 98-ма церемонія премії "Оскар" – найпрестижнішої нагороди у сфері кіно. Найбільшу кількість нагород, одразу шість статуеток, здобув фільм Пола Томаса Андерсона "Одна битва за іншою", зокрема й у номіна...