Хіти тижня. Як запобігти раку?: Прості та ефективні поради, які допоможуть обійтися без суттєвих витрат і терапій

Підібрано перелік звичок, котрі стануть справжнім щитом у боротьбі зі страшним недугом.

Фото: Медичний портал.Мінімізувати ризик появи онкологічних захворювань, як виявилося, цілком реально без суттєвих витрат і терапій. Достатньо тільки взяти до уваги список звичок, котрі стануть справжнім щитом у боротьбі зі страшним недугом, передають Патріоти України з посиланням на 0342.

Відмовитися від цигарок

Причому, назавжди і безповоротно. Адже кожен шар тютюну у ваших легенях – це 250 шкідливих хімікатів, які можуть спровокувати рак шлунку, сечового міхура, нирок, горла.

Контролювати масу тіла

Зайві кілограми збільшують небезпеку для товстої кишки, матки, підшлункової залози, стравоходу і жовчного міхура. Жирові клітини рівноцінні появі ракових.

Не вживати алкоголь

Чим більше ви п'єте, тим швидше можете стати пацієнтом онкологічного відділення, і це не жарт. Особливо в зоні ризику жінки, чоловікам достатньо невеликої дози раз на місяць, більше – табу.

Сосиски і ковбаси – під забороною

Вони настільки перенасичені шкідливими домішками, щозанадто багато червоного м'яса, такого як стейк і гамбургери, може бути пов'язано з довгостроковим ризиком розвитку колоректального раку. Виберіть більш безпечні альтернативи: курячу грудку або рибу.

Захищений секс

Згідно результатів останніх лабораторних досліджень, до 70% раку шийки матки починаються з вірусів папіломи людини, ризикуєте також підхопити рак печінки чи гепатит. Тому краще завжди тримайте при собі запас презервативів, навіть якщо це звучить кумедно.

Дізнайтеся сімейну історію

Мова йде у першу чергу про спадковість – якщо ДНК не відновлюється, то краще пройти генетичний тест. Але без поради медиків цього робити не варто, адже тільки вони можуть точно визначити за результатами, яку клітинну структуру передали дітям батьки.

Продатись, дорого, російському багатію: "Любов'ю ситий не будеш": скандальна "Міс Львова" розповіла, як вибирає собі "самця"

середа, 29 січень 2020, 21:07

Володарка титулу "Міс Львів-2018" Наталія Болюх, яка потрапила в скандал з поїздкою в Росію, розповіла про те, якого чоловіка вона собі шукає, зазначають Патріоти України. Про це дівчина з низьким порогом соціальної відповідальності розповіла на своїй ...

Жертвував собою заради закону: У Києві поліцейський займався оральним сексом, щоб розкрити кримінальну справу

середа, 29 січень 2020, 20:05

Співробітник правоохоронних органів отримував сексуальні послуги у стриптизерок, щоб довести факт проституції. Про це повідомляється у відповідному рішенні суду. У вересні 2019 поліцейський відвідав стриптиз-клуб в центрі Києва, зазначають Патріоти Укр...