Хіти тижня. Якщо не виспатися: Учені пояснили, що трапиться з організмом

Після безсонної ночі в організмі людини зростає чутливість до глюкози і порушується обмін речовин.

Ілюстрація: ctv7.ru

Шведські дослідники виявили ще один шкідливий ефект поганого нічного відпочинку. Згідно з дослідженням, навіть одна ніч поганого сну може спричини зміни генів, які відповідають за біологічний годинник, повідомляють Патріоти України.

У рамках дослідження вчені проаналізували дані 15 здорових чоловіків з нормальною вагою, які провели дві доби в лабораторії під наглядом фахівців.

Деякі з них повноцінно спали протягом 8 годин і більше, в той час як іншим учасникам дослідження не давали зімкнути очей.

Пізніше дослідники взяли зразки тканин з живота і стегон - важливих у регулюванні метаболізму та рівня цукру у крові. Дослідження цих зразків показало, що вже після однієї ночі недосипу регулювання і діяльність генів, відповідальних за біологічний годинник людини, змінилися.

Зокрема зросла чутливість до глюкози і відбулося порушення обміну речовин. Однак на даному етапі дослідники не можуть точно сказати, наскільки стійкими є ці зміни. Можливо, негативні зміни після кількох ночей гарного сну зникають.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, що українські вчені знайшли "еліксир молодості".

Країна ЄС змінила дату виплати грошей українцям: Ось коли отримають допомогу

понеділок, 4 серпень 2025, 9:20

У серпні українцям в Польщі, що отримують виплати від Установи соціального страхування (ZUS), не надійдуть гроші за програмою "800 Плюс" в назначений день. Втім, кошти все ж надійдуть, але на два дні раніше - 22 серпня, передають Патріоти України. Як п...

Курцям приготуватись! Ціни на сигарети в ЄС різко зростають: Стало відомо, як це зачепить Україну

понеділок, 4 серпень 2025, 9:08

Європейський Союз готується до масштабного підвищення мінімального акцизу на тютюнові вироби, що призведе до подорожчання сигарет у 2,4 раза. За прогнозами, схожі процеси невдовзі торкнуться й України. Про це в колонці для Фокус розповів експерт з пода...