Але слід знати: у вівсянці містяться не тільки здорові компоненти. Є категорії людей, яким цей продукт не підходить, передають Патріоти України.
Також вівсянка може бути небажана для літніх жінок. Після менопаузи жіночий організм починає страждати від нестачі кальцію, що призводить до крихкості кісток і остеопорозу, схильності до переломів. Їсти вівсяну кашу в таких обставинах не те, щоб не можна зовсім, але вже точно не кожен день. За словами вчених, набагато корисніше вживати інші каші - перлову, гречану або пшоняну, вівсянка повинна бути набагато більш рідкісною стравою.
Найбільш небажаним для вживання видом вівсянки фахівці вважають готові сніданки у вигляді вівсяних пластівців, які вимагають тільки заливки молоком. Регулярне вживання таких вівсяних пластівців може посприяти розвитку цукрового діабету, застерігають експерти.
«Крім фітінової кислоти в цьому продукті міститься також дуже багато крохмалю. В процесі травлення він перетворюється в глюкозу, яка провокує викид великої кількості інсуліну», - розповіли науковці.
Українці, яким бракує страхового стажу для виходу на пенсію, можуть докупити його, однак у деяких випадках такі витрати можуть бути невигідними – особливо якщо не вистачає кількох років. У 2026 році місяць стажу за поточний період коштує щонайменше 1 9...
50-річний мешканець Гельсінкі російського походження, який добровольцем воював на боці України після початку повномасштабного вторгнення РФ, опинився у російській в’язниці після поїздки до Західної Африки. Про це йдеться в розслідуванні фінського видан...
