Але слід знати: у вівсянці містяться не тільки здорові компоненти. Є категорії людей, яким цей продукт не підходить, передають Патріоти України.
Також вівсянка може бути небажана для літніх жінок. Після менопаузи жіночий організм починає страждати від нестачі кальцію, що призводить до крихкості кісток і остеопорозу, схильності до переломів. Їсти вівсяну кашу в таких обставинах не те, щоб не можна зовсім, але вже точно не кожен день. За словами вчених, набагато корисніше вживати інші каші - перлову, гречану або пшоняну, вівсянка повинна бути набагато більш рідкісною стравою.
Найбільш небажаним для вживання видом вівсянки фахівці вважають готові сніданки у вигляді вівсяних пластівців, які вимагають тільки заливки молоком. Регулярне вживання таких вівсяних пластівців може посприяти розвитку цукрового діабету, застерігають експерти.
«Крім фітінової кислоти в цьому продукті міститься також дуже багато крохмалю. В процесі травлення він перетворюється в глюкозу, яка провокує викид великої кількості інсуліну», - розповіли науковці.
На початку листопада в Україні очікується поступове похолодання. У перші дні місяця в окремих регіонах пройдуть дощі, а в Карпатах можливий мокрий сніг. Уже 4–5 листопада опади з мокрим снігом прогнозують також у західних і північних областях. Уночі те...
На Волині суд оштрафував чоловіка на 17 тисяч гривень за незаконну вирубку двох сосен у лісі. Крім того, у нього конфіскували заготовлену деревину. Збитки, завдані державі, перевищили 35 тисяч гривень. Про це йдеться у вироку Ратнівського районного суд...
