Хіти тижня. Щоб бути здоровим: Медики розповіли, коли і як правильно пити воду

четвер, 8 лютий 2018, 23:05
Щодня потрібно вживати щонайменше кілька склянок води, щоб організм повноцінно працював. Але для максимальної користі варто знати, коли саме горня води принесе найбільше користі.

Ці прості правила дозволять не лише покращити самопочуття, а й позбутися зайвих кілограмів, пише Радіо Максимум, передають Патріоти України.

Першу склянку теплої води варто вживати одразу після пробудження, щоб запустити організм. До того ж, вода може замінити ранкову каву, адже дозволяє швидше прокинутись.

Щоразу перед трапезою потрібно випити склянку води, щоб пришвидшити метаболізм та врегулювати травні органи. Важливо пам'ятати, що ідеальний час – за 30 хвилин до їжі. Це дозволить не лише краще перетравлювати смаколики,
а й з'їдати менше.

Склянка води за годину-дві до сну гарантує міцний сон, а також зменшує навантаження на серцево-судинну систему. Така звичка знижує ризики серцевих захворювань на 95%.

Перекази від родичів на картку: Ось коли за них доведеться платити податок

неділя, 13 вересень 2026, 9:06

Переказ коштів від батьків, дружини чи дитини на картку сам по собі не створює податкового зобов'язання. Втім, у низці випадків такі надходження все ж оподатковуються. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на коментар керуючого партнера АО "Юридич...

Можуть доставити до ТЦК: Що українським чоловікам радять мати при собі під час перевірки

неділя, 13 вересень 2026, 8:39

В Україні триває мобілізація, тому військовозобов'язаним чоловікам під час перевірки документів варто заздалегідь подбати про підтвердження своїх даних. Юристка Катерина Аніщенко радить не покладатися виключно на електронний документ у застосунку «Резе...