
Ці прості правила дозволять не лише покращити самопочуття, а й позбутися зайвих кілограмів, пише Радіо Максимум, передають Патріоти України.
Першу склянку теплої води варто вживати одразу після пробудження, щоб запустити організм. До того ж, вода може замінити ранкову каву, адже дозволяє швидше прокинутись.
Щоразу перед трапезою потрібно випити склянку води, щоб пришвидшити метаболізм та врегулювати травні органи. Важливо пам'ятати, що ідеальний час – за 30 хвилин до їжі. Це дозволить не лише краще перетравлювати смаколики,
а й з'їдати менше.
Склянка води за годину-дві до сну гарантує міцний сон, а також зменшує навантаження на серцево-судинну систему. Така звичка знижує ризики серцевих захворювань на 95%.
Правоохоронці викрили трьох колишніх поліцейських, яких підозрюють в організації провокації проти екскомандира батальйону 47-ї окремої механізованої бригади «Маґура» Олександра Ширшина. Про це повідомляє Офіс генпрокурора, передають Патріоти України. ...
Гуртові ціни на овочі та фрукти в Україні продовжують змінюватися, однак минулого тижня найбільш помітна динаміка спостерігалася саме у фруктовому сегменті. Кавуни та дині подорожчали, тоді як виноград, навпаки, став дешевшим, передають Патріоти Україн...