
Ці прості правила дозволять не лише покращити самопочуття, а й позбутися зайвих кілограмів, пише Радіо Максимум, передають Патріоти України.
Першу склянку теплої води варто вживати одразу після пробудження, щоб запустити організм. До того ж, вода може замінити ранкову каву, адже дозволяє швидше прокинутись.
Щоразу перед трапезою потрібно випити склянку води, щоб пришвидшити метаболізм та врегулювати травні органи. Важливо пам'ятати, що ідеальний час – за 30 хвилин до їжі. Це дозволить не лише краще перетравлювати смаколики,
а й з'їдати менше.
Склянка води за годину-дві до сну гарантує міцний сон, а також зменшує навантаження на серцево-судинну систему. Така звичка знижує ризики серцевих захворювань на 95%.
Гормонозамісна терапія може бути пов’язана зі зниженням ризику розвитку деменції у жінок після менопаузи. Найбільший ефект дослідники виявили серед жінок, які перенесли хірургічну менопаузу, передають Патріоти України. Британські науковці протягом приб...
У ніч на 22 серпня біля ставка у французькому місті Міттерсайм сталася сварка між українцем та уродженцем Казахстану. Унаслідок цього українець отримав ножове поранення, передають Патріоти України з посиланням на Le Républicain Lorrain та TF1. За слова...