Хіти тижня. Вчені назвали види спорту, які подовжують життя

​Фізіологи стверджують, що найбільш корисні для здоров'я ігри з ракеткою, а також плавання та катання на велосипеді.

Австралійські вчені з університету Сіднея опублікували результати своєї роботи в журналі British Journal of Sports Medicine, повідомляють Патріоти України.

Фізіологи мали на меті знайти зв’язок між видами спорту та тривалістю життя опитуваних. Всього в дослідженнях взяли участь близько 80 тисяч осіб, середній вік яких – понад 50 років.

Згідно з дослідженням, футбол, біг та важка атлетика не впливають ні на тривалість життя, ні на схильність до серйозних захворювань. Однак є й такі види спорту, які позитивно позначаються на здоров’ї та середній тривалості життя.

Зокрема, ігри з ракеткою знижують ймовірність передчасної смерті з будь-яких можливих причин на 47%. Наприклад, такі види спорту, як бадмінтон, теніс і сквош. У людей, які займають цими видами спорту, ризик померти від серцево-судинних захворювань зменшується на 56%.

Також корисними для здоров'я виявилися плавання, аеробіка і катання на велосипеді. Ці види спорту скорочують ризик передчасної смерті на 28%, 27% і 15% відповідно.


Хіти тижня. "Гвоздь в крышку гроба марионеток Кремля", - Злий Одесит про справу Марківа

середа, 24 липень 2019, 3:00

"История с арестом и приговором замкомвзвода первого батальона оперативного назначения Нацгвардии имени Кульчицкого Виталия Маркива в Италии до глубины души возмутила не только многих украинцев, но и создала соответствующий ажиотаж в самой Европе", - п...

Хіти тижня. Розслабитись після успіху на Вімблдоні: Світоліна похвалилася стрункими ніжками на відпочинку в Одесі (фото)

середа, 24 липень 2019, 2:00

Краща ракетка України перша зі співвітчизників пробилась у фінал престижного змагання і заробила в ході турніру майже мільйон доларів. Найкраща українська тенісистка Еліна Світоліна продовжує насолоджуватися відпусткою, яку вона проводить у себе на бат...