Хіти тижня. Вчені назвали види спорту, які подовжують життя

​Фізіологи стверджують, що найбільш корисні для здоров'я ігри з ракеткою, а також плавання та катання на велосипеді.

Австралійські вчені з університету Сіднея опублікували результати своєї роботи в журналі British Journal of Sports Medicine, повідомляють Патріоти України.

Фізіологи мали на меті знайти зв’язок між видами спорту та тривалістю життя опитуваних. Всього в дослідженнях взяли участь близько 80 тисяч осіб, середній вік яких – понад 50 років.

Згідно з дослідженням, футбол, біг та важка атлетика не впливають ні на тривалість життя, ні на схильність до серйозних захворювань. Однак є й такі види спорту, які позитивно позначаються на здоров’ї та середній тривалості життя.

Зокрема, ігри з ракеткою знижують ймовірність передчасної смерті з будь-яких можливих причин на 47%. Наприклад, такі види спорту, як бадмінтон, теніс і сквош. У людей, які займають цими видами спорту, ризик померти від серцево-судинних захворювань зменшується на 56%.

Також корисними для здоров'я виявилися плавання, аеробіка і катання на велосипеді. Ці види спорту скорочують ризик передчасної смерті на 28%, 27% і 15% відповідно.


Хіти тижня. Журналістка розповіла, які 5 побутових дрібниць американців варто перейняти українцям

неділя, 19 листопад 2017, 15:40

На думку української журналістки, американці набагато краще вміють організувати свій простір. Про це пише у своєму блозі журналіст Марія Прус, передають Патріоти України. "За рік в Америці я встигла пожити у 10 квартирах в різних районах Вашингтона і п...

Хіти тижня. Обережно: Ліки, які нас вбивають

неділя, 19 листопад 2017, 15:20

На полицях аптек можна знайти десятки препаратів, вживання яких нерідко закінчується фатально. Практично кожен із нас, відчувши бодай якісь симптоми недуги, швиденько біжить до аптеки, наївно думаючи, що популярні пігулки можуть замінити панацею, - пер...