Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
На думку дієтологів, вживання цих двох фруктів є більш корисною звичкою для здоров'я і більш ефективним методом прокинутися. Особливо підійдуть для початку дня зелені яблука, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
Вони містять безліч фітохімікатів, включаючи кверцетин, катехін, флоридзин і хлорогенову кислоту, що володіють вираженими властивостями антиоксидантів. А регулярне вживання бананів пригнічує ріст ракових клітин, знижує ступінь ліпідного окислення і дарує відчуття радості.
Але найголовніше, що і зелені яблука, і банани, містять натуральні цукор або фруктозу, які стимулюють пробудження і бадьорість. Фруктоза забезпечує не менше виражений спалах енергії, ніж кофеїн.
Цього року пенсіонери можуть розраховувати на підвищення виплат не лише через індексацію. В Україні передбачено зміни у доплатах за віком. Про це повідомив міністр соцполітики Денис Улютін, передають Патріоти України. «В Україні діють доплати до певних...
У соціальних мережах щодня ширяться десятки відеороликів, на яких фіксуються суперечки між цивільними громадянами та представниками Територіальних центрів комплектування (ТЦК) під час перевірки документів на вулиці. Експерт розповів, які документи потр...
