Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

"Ще один Шаріков! Хто ти такий?!": Дружина українського футболіста розкритикувала Гераскевича, підтримавши Бубку

неділя, 1 березень 2026, 13:44

Вікторія Бущан, дружина голкіпера житомирського Полісся Георгія Бущана, різко відреагувала на заклик скелетоніста Владислава Гераскевича позбавити Сергія Бубку звання Герой України. У сторіс на свої сторінці в Інстаграмі жінка принизила прапороносця зб...

Частині пенсіонерів пощастить: Ось у кого виплати зростуть на понад 2500 грн

неділя, 1 березень 2026, 12:23

Уже в березні 2026 року в Україні проведуть щорічний перерахунок пенсій, завдяки якому багато літніх людей отримають надбавку. Про майбутню індексацію розповів міністр соціальної політики Денис Улютін в коментарі для “РБК-Україна“, передають Патріоти У...