Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

Каже, що дуже щасливий: Відомий український ведучий одружився в США (фото)

середа, 28 січень 2026, 17:51

Український актор, ведучий, володар титулів "Містер Україна- 2014 та "Mister Sea World-2018" Богдан Юсипчук одружився. Весільні фото 37-річний чоловік опублікував днями в своєму Instagram та розповів, що розпис відбувся ще 11 січня, передають Патріоти ...

"У нас воєнний стан": Бахматов відповів, чи повернуть Києву графіки відключень світла

середа, 28 січень 2026, 17:22

Київ живе без графіків відключень світла через аварійну ситуацію та потребу перемикати споживачів у ручному режимі. Про це 26 січня повідомив керівник райадміністрації Максим Бахматов в інтервʼю hromadske, передають Патріоти України. «Це не ми робимо, ...