Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

Нова посада та нове звання: Екснардеп Олег Ляшко надзвичайно стрімко робить військову кар'єру

п’ятниця, 8 травень 2026, 12:01

Службу у ЗСУ Олег Ляшко розпочав у серпні 2022 року у званні лейтенанта. Повідомляється, що командування Сухопутних військ Збройних Сил України призначило колишнього народного депутата від Радикальної партії, старшого лейтенанта Олега Ляшка командиром ...

Називала "дебілом": З львівської школи звільнили вчительку, яка цькувала сина військового

п’ятниця, 8 травень 2026, 11:28

Зі школи №13 у Львові звільнили вчительку Ольгу Страхову після скандалу через образи на адресу сина військовослужбовця НГУ. Батько школяра заявив, що педагогиня систематично називала його сина «тупим» та «дебілом», а також дорікала тим, що батько нібит...