Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

Справжній прорив: Харківські науковці створили матеріали для ядерних реакторів із вітчизняної сировини

середа, 4 листопад 2026, 16:56

Фахівці Національного наукового центру «Харківський фізико-технічний інститут» розробили технологічну основу для виробництва матеріалів, необхідних для роботи атомних реакторів, використовуючи українську сировину, передають Патріоти України. Про це пов...

Львів обігнав Дніпро та Одесу за кількістю населення: Скільки людей там живе

середа, 4 листопад 2026, 16:44

За оцінкою Forbes Ukraine, у Львові нині проживає близько 986 тисяч людей. Це більше, ніж у Дніпрі, де кількість мешканців оцінюють у 975 тисяч, та Одесі — 907 тисяч, передають Патріоти України. Водночас у місті продовжує дорожчати нерухомість. За рік ...