Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

У Полтаві чоловік помер від ботулізму після вживання домашньої в’яленої риби

вівторок, 26 травень 2026, 19:03

У Полтаві чоловік помер від ботулізму після вживання домашньої в’яленої риби, передають Патріоти України. Випадок смертельно небезпечного отруєння зареєстрували 21 травня. Медики оперативно ввели пацієнту ботулінічний антитоксин, однак врятувати його н...

Україну накриє штормовий вітер і похолодання: Синоптики попередили про небезпеку

вівторок, 26 травень 2026, 18:51

У середу, 27 травня, в Україні очікується різке погіршення погодних умов. Синоптики попереджають про сильний вітер зі штормовими поривами практично по всій території країни, передають Патріоти України. Через проходження атмосферного фронту з хвилею біл...