Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

На Прикарпатті засудили жінку за те, що двічі побила поліцейських - спочатку одного, а через місяць - п'ятьох

четвер, 8 жовтень 2026, 11:23

Богородчанський районний суд виніс вирок жінці, яка влаштувала бійку з працівниками поліції під час затримання її знайомого. Спершу 10 квітня 2025 року її засудили за опір та насильство щодо правоохоронців до 3 років позбавлення волі з іспитовим строко...

Українських чоловіків у Литві чекають нові правила: Що тепер вимагатимуть на кордоні

четвер, 8 жовтень 2026, 10:56

Уряд Литви продовжив дію програми тимчасового захисту для українців до 4 березня 2028 року, водночас встановивши додаткові умови для чоловіків призовного віку, передають Патріоти України. Згідно з повідомленням литовського уряду, такі чоловіки зможуть ...