Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

Дитина намагалася втекти, але марно: Вітчим на Закарпатті побив до смерті 10-річну падчерку

субота, 28 лютий 2026, 21:16

Верховний Суд відмовив у перекваліфікації справи чоловіка, який з особливою жорстокістю побив до смерті 10-річну дитину. Вирок залишили без змін, злочинець сидітиме за ґратами довічно. Про це повідомили в Закарпатській обласній прокуратурі, передають П...

Замість допомоги пораненим люди кинулись збирати купюри: У Болівії зазнав аварії військовий літак із грошима

субота, 28 лютий 2026, 20:26

У Болівії 27 лютого зазнав аварії військовий літак, який перевозив гроші. Про це повідомила телекомпанія Unitel ыз посиланням на керівництво цивільної авіації Болівії (DGAC), передають Патріоти України. У DGAC зауважили, що літак "зазнав аварії", а не ...