Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

Щоб не ганьбила країну: Болгарія відмовила в участі у відборі на Євробачення прихильниці Кіркорова

середа, 4 лютий 2026, 14:52

Представниця Болгарії на Євробаченні-2016 Полі Генова в ефірі одного з національних телешоу зізналася, що намагалася втретє представити країну на Євробаченні, однак її заявку відхилили ще на початковому етапі відбору, повідомляють Патріоти України. За ...

Дорослий дядько "розважився": На Хмельниччині 9-річний хлопчик помер після того, як сусід напоїв його алкоголем

середа, 4 лютий 2026, 14:28

На Красилівщині Хмельницької області 55-річний чоловік споїв алкоголем дев'ятирічного хлопчика. Після вживання спиртного дитина дорогою додому впала у сніг та померла. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на поліцію Хмельницької області. «...