Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

Всі вони кицьки, не зважаючи на розмір: у Бразилії вперше зафіксували несподівану мову ягуарів

неділя, 1 лютий 2026, 18:51

Ягуара зазвичай уявляють мовчазним і грізним хижаком. Його голос — це рик, який змушує завмерти все довкола. Але нещодавно в бразильських джунглях сталося дещо, що змусило науковців переглянути це уявлення. У Національному парку Ігуасу дослідники вперш...

Без варіантів? У РНБО розкрили, чи діятимуть графіки відключення світла навесні

неділя, 1 лютий 2026, 18:35

З настанням весни енергетична ситуація в Україні поступово покращиться. Однак графіки відключень електрики поки що не зникнуть. Про це повідомила радниця секретаря Ради національної безпеки та оборони Ольга Бабій в коментарі журналістці Новини.LIVE Га...