Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

У Тернополі оштрафували синоптикиню через... погану погоду

субота, 18 квітень 2026, 20:28

У Тернополі на 68 тисяч гривень оштрафували працівницю обласного гідрометцентру, яка продала підприємиці «довідку про погану погоду», повідомляють Патріоти України. Як ідеться у вироку Тернопільського міськрайонного суду, у жовтні 2025 року до посадови...

Розстрілював людей упритул: Нові подробиці затримання росіянина-терориста в Києві (відео)

субота, 18 квітень 2026, 20:14

У Голосіївському районі Києва сталася стрілянина: щонайменше п’ятеро людей загинули, 10 – поранені, серед них дитина. Злочинець, рухаючись по вулиці Деміївській, упритул застрелив чотирьох людей. П’яту людину він вбив у магазині. Про це повідомляють Па...