Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

На фронті загинув батько священника Гарнізонного храму св. апостолів Петра і Павла у Львові (фото)

неділя, 8 лютий 2026, 22:59

На 51-му році життя на фронті загинув Андрій Малиновський, батько священника Гарнізонного храму св. апостолів Петра і Павла, отця Олега Малиновського. Про це повідомили в Гарнізонному храмі св. апостолів Петра і Павла, передають Патріоти України. "Хай ...

На них вже чекав мікроавтобус: У Польщі викрили групу нелегальних мігрантів, яких переправляв... українець (фото, відео)

неділя, 8 лютий 2026, 22:43

7 лютого біля польського села Садзавкі за 1 км від кордону з Литвою затримали громадянина України, якого підозрюють у переправленні незаконних мігрантів. Про це в соцмережі X повідомила пресслужба Підляського відділу прикордонної служби Польщі, передаю...