Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

"Розслабся!": Трампа показали у ліжку із Сатаною - Білий дім відреагував

неділя, 27 липень 2025, 11:56

У першій серії нового 27-го сезону сатиричного американського мультсеріалу "Південний парк" (South Park) скандально фігурує президент США Дональд Трамп. Про це пише Variety, передають Патріоти України. За сюжетом, глава Білого дому розмовляє телефоном ...

Туристам на замітку! В аеропортах ЄС готуються скасувати одне з обмежень для ручної поклажі

неділя, 27 липень 2025, 11:43

Європейським авіапасажирам можуть дозволити провозити в ручній поклажі більший обсяг рідин. Про це пише Euronews, передають Патріоти України. Єврокомісія планує розгорнути в аеропортах континенту обладнання, яке здатне сканувати вміст великих контейне...