Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

Я бачив його в цих крутих окулярах! Макрон і епічний ефект на моду та біржу

п’ятниця, 23 січень 2026, 23:55

Французький президент Еммануель Макрон не перестає дивувати — цього разу не політикою, а модою. На Всесвітньому економічному форумі в Давосі він з’явився на сцені у темних пілотських окулярах, які миттєво стали вірусними. Користувачі соцмереж порівняли...

Це пам'ятають про «барбариски» хіба люди похилого віку: Чому в 1980-х ці льодяники змітали з полиць магазинів і як використовували не за призначенням

п’ятниця, 23 січень 2026, 23:25

Є цукерки, які миттєво переносять у дитинство. Варто лише відчути знайому кисло-солодку нотку — і перед очима вже черги в гастрономі, шурхіт обгорток і червоний льодяник, який хотілося розсмоктувати якомога довше. Так, мова про легендарні «барбариски»....