Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

У Київводоканалі розповіли, чи можуть замерзнути каналізаційні труби й чи доведеться рити вигрібні туалети

четвер, 29 січень 2026, 14:59

Київводоканал спростував інформацію щодо можливого замерзання міських каналізаційних мереж у Деснянському районі столиці. Про це йдеться у повідомленні Київводаканалу у четвер, 29 січня, передають Патріоти України. «Дворові каналізаційні мережі, які об...

"По нас працюють завжди. Дуже багато пусків. Їм не шкода ракет": Український пілот, Герой України розповів про бойові завдання та знищення пунктів окупантів

четвер, 29 січень 2026, 14:51

Вікінг — льотчик-винищувач з 39-ї бригади тактичної авіації, Герой України, повний кавалер ордена За мужність. Захисник боронить українське небо та виконує важкі завдання з ліквідації особового складу ворога. Про життя та бойові подвиги Вікінга розпові...