Лайфхак: Як пити каву, щоб отримати від неї користь

Каву рекомендується пити заварену гарячою водою або зварену в турці. За таких умов у ній буде більший вміст антиоксидантів. Холодним кавовим напоям перевагу надавати не варто: за кількістю корисних речовин вони гарячим значно поступаються, повідомляють Патріоти України.

У процесі швидкого нагрівання в каві утворюється набагато більша концентрація важливих кислот. Вони допомагають організму протистояти агресивним формам кисню, здатним пошкодити клітини організму й тим самим призвести до розвитку раку чи інших патологій. Холодні кавові напої зазвичай готуються на воді кімнатної температури. Тому вміст антиоксидантів у них утворюється мінімальний.

Холодні кавові напої не мають жодних переваг над гарячими. Загальний рівень кислотності в обох практично однаковий. Коливається він у межах 4.85 й 5.13. Обмежень щодо кількості випитої кави немає. Американська асоціація серця стверджує, що орієнтуватися в цьому питанні треба виключно на власні відчуття. Міру кожен повинен визначити сам для себе.

Перше побачення: Ракета Ілона Маска SpaceX з шаленою швидкістю врізалася в Місяць

середа, 5 серпень 2026, 12:38

Одна з ракет SpaceX, яка перетворилася на космічне сміття, врізалася в поверхню Місяця зі швидкістю понад 8000 км/год. Верхній ступінь ракети Falcon 9 компанії Ілона Маска SpaceX зіткнувся з поверхнею Місяця 5 серпня приблизно о 9-й ранку за київським ...

До Землі небезпечно близько підлітає величезний астероїд Апофіс: Науковці розрахували траєкторію і побоюються серйозних наслідків

середа, 5 серпень 2026, 12:10

У квітні 2029 року 370-метровий астероїд Апофіс наблизиться до Землі на відстань менше ніж 32 000 кілометрів. Таке зближення великих астероїдів трапляється дуже рідко. Вчені впевнені, що космічний камінь не зіткнеться з нашою планетою, проте інше зіткн...