Лікар Тетяна Анікєєва застерегла людей, що ведуть сидячий спосіб життя, від вживання деяких продуктів, щоб уберегти серце і поліпшити своє здоров'я, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
"Гипертоникам нужно ограничить употребление крекеров, чипсов, сухариков и другой соленой пищи. Врач отметила, что суточная норма соли в день - 5 граммов. Печенье и конфеты нужно заменить на сухофрукты и орешки. По словам врача, для сосудов, сердца и организма в целом это будет гораздо полезнее.
Нужно также уменьшить количество потребления кофеина в день, поскольку он расширяет сосуды. Резкие "скачки" опасны как для гипотоников, так и для гипертоников. Если человек не занимается физическими упражнениями в течение дня, то не стоит есть печенье и продукты, содержащие легкие углеводы. Татьяна Аникеева также советует пить 1,5-2 литра воды, если человек мало двигается".
Питання бронювання військовозобов’язаних співробітників залишається одним із найактуальніших для українського бізнесу та працівників. Порядок цієї процедури регламентується статтею 25 Закону України "Про мобілізаційну підготовку та мобілізацію", а тако...
В Україні для окремих категорій працівників передбачені спеціальні умови пенсійного забезпечення. Зокрема, шахтарі за певних умов можуть отримувати пенсію в розмірі до 80% від середньої заробітної плати, передають Патріоти України. Як повідомляє Пенсі...
