Лікар Тетяна Анікєєва застерегла людей, що ведуть сидячий спосіб життя, від вживання деяких продуктів, щоб уберегти серце і поліпшити своє здоров'я, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
"Гипертоникам нужно ограничить употребление крекеров, чипсов, сухариков и другой соленой пищи. Врач отметила, что суточная норма соли в день - 5 граммов. Печенье и конфеты нужно заменить на сухофрукты и орешки. По словам врача, для сосудов, сердца и организма в целом это будет гораздо полезнее.
Нужно также уменьшить количество потребления кофеина в день, поскольку он расширяет сосуды. Резкие "скачки" опасны как для гипотоников, так и для гипертоников. Если человек не занимается физическими упражнениями в течение дня, то не стоит есть печенье и продукты, содержащие легкие углеводы. Татьяна Аникеева также советует пить 1,5-2 литра воды, если человек мало двигается".
Меч, який Дарт Вейдер тримав під час знаменитої сцени Люк, я – твій батько з Зоряних воєн, був проданий на аукціоні за 4,875 мільйона доларів. Як повідомляє Independent, ця сума стала рекордною для будь-якого предмета, пов’язаного зі Зоряними війнами, ...
Ситуація з поповненням особового складу Десантно-штурмових військ суттєво не змінилася. Водночас наявної кількості військовослужбовців наразі достатньо, щоб підрозділи могли виконувати поставлені завдання. Про це командувач ДШВ Олег Апостол повідомив п...
