Лікар Тетяна Анікєєва застерегла людей, що ведуть сидячий спосіб життя, від вживання деяких продуктів, щоб уберегти серце і поліпшити своє здоров'я, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
"Гипертоникам нужно ограничить употребление крекеров, чипсов, сухариков и другой соленой пищи. Врач отметила, что суточная норма соли в день - 5 граммов. Печенье и конфеты нужно заменить на сухофрукты и орешки. По словам врача, для сосудов, сердца и организма в целом это будет гораздо полезнее.
Нужно также уменьшить количество потребления кофеина в день, поскольку он расширяет сосуды. Резкие "скачки" опасны как для гипотоников, так и для гипертоников. Если человек не занимается физическими упражнениями в течение дня, то не стоит есть печенье и продукты, содержащие легкие углеводы. Татьяна Аникеева также советует пить 1,5-2 литра воды, если человек мало двигается".
Люди можуть частіше нехтувати правилами, коли бачать, що інші роблять те саме. Особливо помітною ця тенденція виявилася тоді, коли порушник мав такі самі політичні погляди. Таких висновків дійшли американські вчені, які провели експеримент за участю 75...
На березі Чилі знайшли унікальну глибоководну рибу, яка швидко привернула увагу через свою страшну репутацію. У Японії її називають рибою Судного дня та вважають потенційним знаком землетрусів і цунамі, зазначають Патріоти України. Знахідка на тлі нещо...
