Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лікар Тетяна Анікєєва застерегла людей, що ведуть сидячий спосіб життя, від вживання деяких продуктів, щоб уберегти серце і поліпшити своє здоров'я, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.
"Гипертоникам нужно ограничить употребление крекеров, чипсов, сухариков и другой соленой пищи. Врач отметила, что суточная норма соли в день - 5 граммов. Печенье и конфеты нужно заменить на сухофрукты и орешки. По словам врача, для сосудов, сердца и организма в целом это будет гораздо полезнее.
Нужно также уменьшить количество потребления кофеина в день, поскольку он расширяет сосуды. Резкие "скачки" опасны как для гипотоников, так и для гипертоников. Если человек не занимается физическими упражнениями в течение дня, то не стоит есть печенье и продукты, содержащие легкие углеводы. Татьяна Аникеева также советует пить 1,5-2 литра воды, если человек мало двигается".
Роксана Маліновська, дружина гравця «Дженоа» та збірної України з футболу Руслана Маліновського, розповіла про конфлікт з п'яними росіянами в Італії, передають Патріоти України. За словами Роксани, до неї з чоловіком та 5-річною донькою Олівією чіпляли...
Українська співачка Loboda поспілкувалася з українськими прихильниками в Грузії. Відео опублікувало в Instagram інтернет-видання "Буг" 16 серпня, передають Патріоти України. У матеріалі розповіли, що компанію фанів артистка зустріла напередодні концерт...
