Продукти-обманщики: Вчені розповіли, яка їжа провокує бажання їсти ще

Вершкове масло, свинячий жир і м'ясо мають здатність зменшувати відчуття насичення і створюють ілюзію того, що ви не наїлися.

Вчені розповіли, яка їжа провокує бажання їсти ще. Фото: kp.ru.

Дієтологи розповіли, що насичені жири - не головна причина ожиріння, як думають багато хто. Точніше, винен не їх вплив на талію і стегна людини, а щось зовсім інше, пишуть Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

У Неаполітанському університеті імені Фрідріха II результати дослідження показали, що насичені жири мають здатність зменшувати відчуття насичення і створюють ілюзію того, що ви не наїлися.

У нашому мозку є така залоза - гіпоталамус. Саме вона говорить нам, коли ми наїлися, а коли - ще голодні. Так ось, насичені жири (найчастіше тваринного походження) мають безпосередній вплив на цю залозу.

Дослідження показали, що найбільшим впливом користуються такі продукти, як вершкове масло і свинячий жир. Повне виключення їх з раціону призводить до схуднення людини на 5-10%. Це відбувається тому, що людина не відчуває бажання продовжувати їсти далі і в великих порціях. Йому досить того, скільки вона з'їла.

Також вчені відзначають, що виключення з раціону вершкового масла і свинячого м'яса не має негативного впливу на організм людини. У світі існує кілька народів і цілі групи людей, які ніколи не вживають свинину і їдять лише рослинне масло замість вершкового - і відчувають себе здоровими і щасливими.

Сенсація! Археологи довели - у Помпеях жили після виверження Везувію

п’ятниця, 8 серпень 2025, 9:57

Нове дослідження археологів зруйнувало загальноприйнятий міф: виявляється, життя у Помпеях не зупинилось після жахливого виверження Везувію в 79 році н. е, передають Патріоти України. . Раніше вважалось, що місто залишилось мертвим, але нові розкопки ...

"Вибіг із хати з відрізаним членом": На Закарпатті стався моторошний злочин - виявили вбиту жінку й травмованого чоловіка

п’ятниця, 8 серпень 2025, 9:44

У селі Водиця Закарпатської області вбито місцеву жительку, а її співмешканець, який може бути причетним до злочину, завдав собі тілесних ушкоджень. Про це 7 серпня проінформувала у Facebook поліція регіону, передають Патріоти України. "До поліції зате...