Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Найкращим раціоном харчування на 2019 рік стала середземноморська дієта. Такого висновку дійшли американські медики і фахівці в області дієтології, проаналізувавши 40 найпопулярніших типів харчування, повідомляють Патріоти України.
Середземноморська дієта підійде при хворобах серця і діабеті. Крім того, вона є досить безпечною, оскільки містить важливі для організму людини елементи. Про це пише журнал US News and World Report. В основу дієти входять свіжі овочі і фрукти, бобові, насіння, хліб з борошна грубого помелу. Також рекомендується скорочувати споживання червоного м’яса.
Російська влада продовжує системно мілітаризувати сферу освіти, зокрема через залучення учасників війни проти України до «виховання» школярів. Про це повідомляє Центр протидії дезінформації, передають Патріоти України. Вчителям історії в російських шко...
У 2026 році в Україні стартує новий етап пенсійної реформи, який посилить вимоги для призначення пенсії за віком. Він призведе до того, що для виходу на заслужений відпочинок у 60 років українцям треба буде мати не менше 33 років страхового стажу. Про ...
