Схуднути без проблем: Вчені назвали найкращу дієту

Найкращим раціоном харчування на 2019 рік стала середземноморська дієта. Такого висновку дійшли американські медики і фахівці в області дієтології, проаналізувавши 40 найпопулярніших типів харчування, повідомляють Патріоти України.

Середземноморська дієта підійде при хворобах серця і діабеті. Крім того, вона є досить безпечною, оскільки містить важливі для організму людини елементи. Про це пише журнал US News and World Report. В основу дієти входять свіжі овочі і фрукти, бобові, насіння, хліб з борошна грубого помелу. Також рекомендується скорочувати споживання червоного м’яса.

Гарно відзначив повернення до збірної: Українець Олександр Хижняк отримав красиву перемогу у Сербії (відео)

субота, 16 травень 2026, 19:44

Дворазовий призер Олімпійських ігор Олександр Хижняк провів перший поєдинок на аматорському ринзі після Парижа-2024. На міжнародному турнірі у Сербії Хижняк переможно повернувся до виступів у складі збірної команди, передають Патріоти України. . Свій ...

Партія вимагає молочного буму: Китайські генетики спромоглися серійно клонували кіз суперпродуктивної породи (відео)

субота, 16 травень 2026, 19:16

Чотири самці і дві самки елітних високопродуктивних донорів зааненської породи були клоновані групою вчених з Північно-Західного сільськогосподарського і лісівничого університету в провінції Шеньсі (Китай), передають Патріоти України. . Це стало перши...