Схуднути без проблем: Вчені назвали найкращу дієту

Найкращим раціоном харчування на 2019 рік стала середземноморська дієта. Такого висновку дійшли американські медики і фахівці в області дієтології, проаналізувавши 40 найпопулярніших типів харчування, повідомляють Патріоти України.

Середземноморська дієта підійде при хворобах серця і діабеті. Крім того, вона є досить безпечною, оскільки містить важливі для організму людини елементи. Про це пише журнал US News and World Report. В основу дієти входять свіжі овочі і фрукти, бобові, насіння, хліб з борошна грубого помелу. Також рекомендується скорочувати споживання червоного м’яса.

Вибори по-російськи?

понеділок, 16 лютий 2026, 0:44

У заяві мзс росії про готовність "забезпечити відсутність ударів у день голосування" — уся сутність як нерозуміння росією природи демократичних виборів, так і їхніх підступних планів із "інтерналізації" конфлікту. Тобто, того, що не вдавалося з 2014 ро...

Український ШІ, що кинув виклик Microsoft і Google: як створили Grammarly

неділя, 15 лютий 2026, 23:55

Історія Grammarly — це приклад того, як українська ідея може перетворитися на глобальний технологічний продукт із мільярдною оцінкою. Стартап, що починався як інструмент для перевірки академічних робіт, сьогодні допомагає десяткам мільйонів людей писат...