Схуднути без проблем: Вчені назвали найкращу дієту

Найкращим раціоном харчування на 2019 рік стала середземноморська дієта. Такого висновку дійшли американські медики і фахівці в області дієтології, проаналізувавши 40 найпопулярніших типів харчування, повідомляють Патріоти України.

Середземноморська дієта підійде при хворобах серця і діабеті. Крім того, вона є досить безпечною, оскільки містить важливі для організму людини елементи. Про це пише журнал US News and World Report. В основу дієти входять свіжі овочі і фрукти, бобові, насіння, хліб з борошна грубого помелу. Також рекомендується скорочувати споживання червоного м’яса.

Експертиза підтвердила жахливе: Саркофаг ЧАЕС внаслідок російського повітряного удару втратив свої основні функції - МАГАТЕ

субота, 6 грудень 2025, 1:03

Новий саркофаг Чорнобильської АЕС більше не виконує своїх основних функцій, бо його пошкодив російський дрон. Про це повідомило Міжнародне агентство з атомної енергії, передають Патріоти України. Минулого тижня місія агентства завершила всебічну оцінку...

У наших футболістів непогані шанси піднятись вище: Стали відомі суперники збірної України в розіграші групового етапу ЧС-2026

субота, 6 грудень 2025, 0:55

У п’ятницю, 5 грудня, у Вашингтоні відбулося жеребкування з розподілом команд для участі в груповому етапі ЧС-2026, зазначають Патріоти України. Збірна України знаходилася в четвертому кошику і за результатами жеребкування вже знає суперників, з якими ...