Справа не лише в нітратах: Чому зелень може бути шкідливою

Люди навіть і не підозрюють, що городня зелень може негативно впливати на здоров'я підшлункової залози.

Ілюстрація: golos.ua

Зі слів медиків, будь-який вид зелені довго перетравлюється в шлунково-кишковому тракті, що негативно відбивається на роботі шлунку і підшлункової залози, повідомляють Патріоти України.

Особливо погано це для людей, у яких є захворювання, пов'язані з цими органами. Окрім того, зелень багата на кислоти і гіркоту, шкідливі для підшлункової залозиТож дієтологи наголошують – не можна їсти окрошку більше, ніж двічі на тиждень. Адже поєднання зелені, редиски та щавлю спричинить важке навантаження на шлунково-кишковий тракт.

І ще одна важлива порада від медиків – майже будь-яка зелень втрачає 90% корисних речовин при термічній обробці. Тож якщо ви плануєте отримати максимум користі від неї – зелень варто споживати свіжою.

Аби підшлункова менше страждала від кислот зелені, не споживайте її на голодний шлунок. І варто пам'ятати – переїдання зелені може негативно позначитись на вашому самопочутті.

Головне подолати перший страх: Коммандир бойової бригади ЗСУ розповів, як у нього воюють «бусифіковані»

понеділок, 27 квітень 2026, 6:08

Люди, котрі не з власної волі потрапили до Збройних сил, воюють дуже по-різному. Шлях від «бусифікованого» новобранця до бойового лідера цілком реальний, хоча він і не відбувається за один день. Про це в інтерв’ю «Радіо «Свобода» розповів командир 5-ї ...

Орнітологи затамували подих від щастя: Червонокнижні рожеві пелікани облюбували новий куточок в Україні аби: створити свою колонію

понеділок, 27 квітень 2026, 5:59

Основним місцем гніздування цих дивовижних птахів в Україні довгі часи залишалась дельта Дунаю. Під час планового моніторингу у Нижньодністровському національному природному парку орнітологи виявили групу рожевих пеліканів у шлюбному оперенні. Незвична...