Справа не лише в нітратах: Чому зелень може бути шкідливою

Люди навіть і не підозрюють, що городня зелень може негативно впливати на здоров'я підшлункової залози.

Ілюстрація: golos.ua

Зі слів медиків, будь-який вид зелені довго перетравлюється в шлунково-кишковому тракті, що негативно відбивається на роботі шлунку і підшлункової залози, повідомляють Патріоти України.

Особливо погано це для людей, у яких є захворювання, пов'язані з цими органами. Окрім того, зелень багата на кислоти і гіркоту, шкідливі для підшлункової залозиТож дієтологи наголошують – не можна їсти окрошку більше, ніж двічі на тиждень. Адже поєднання зелені, редиски та щавлю спричинить важке навантаження на шлунково-кишковий тракт.

І ще одна важлива порада від медиків – майже будь-яка зелень втрачає 90% корисних речовин при термічній обробці. Тож якщо ви плануєте отримати максимум користі від неї – зелень варто споживати свіжою.

Аби підшлункова менше страждала від кислот зелені, не споживайте її на голодний шлунок. І варто пам'ятати – переїдання зелені може негативно позначитись на вашому самопочутті.

Українцям з дітьми в країні ЄС роздають по 3,5 тис. грн: Ось як отримати гроші

неділя, 5 липень 2026, 7:12

З 1 липня в Польщі почався щорічний прийом заявок на отримання фінансової допомоги за програмою Dobry start ("Гарний старт"). У межах цієї ініціативи батьки або опікуни (зокрема й біженці з України) можуть отримати одноразову виплату у розмірі 300 зло...

Спростити собі пошук необхідної інформації і не "наломати дров": AI-тренер порадив, як отримувати чіткі та корисні відповіді від ChatGPT (відео)

неділя, 5 липень 2026, 6:42

ChatGPT уже став частиною повсякденного життя, але далеко не всі вміють використовувати його можливості на повну. Часто проблема полягає в тому, що користувач неправильно формулює запит, зазначають Патріоти України. Що таке "промпт" і як отримувати дій...