Справа не лише в нітратах: Чому зелень може бути шкідливою

Люди навіть і не підозрюють, що городня зелень може негативно впливати на здоров'я підшлункової залози.

Ілюстрація: golos.ua

Зі слів медиків, будь-який вид зелені довго перетравлюється в шлунково-кишковому тракті, що негативно відбивається на роботі шлунку і підшлункової залози, повідомляють Патріоти України.

Особливо погано це для людей, у яких є захворювання, пов'язані з цими органами. Окрім того, зелень багата на кислоти і гіркоту, шкідливі для підшлункової залозиТож дієтологи наголошують – не можна їсти окрошку більше, ніж двічі на тиждень. Адже поєднання зелені, редиски та щавлю спричинить важке навантаження на шлунково-кишковий тракт.

І ще одна важлива порада від медиків – майже будь-яка зелень втрачає 90% корисних речовин при термічній обробці. Тож якщо ви плануєте отримати максимум користі від неї – зелень варто споживати свіжою.

Аби підшлункова менше страждала від кислот зелені, не споживайте її на голодний шлунок. І варто пам'ятати – переїдання зелені може негативно позначитись на вашому самопочутті.

"Замість дитинства, навчання та майбутнього": На Рівненщині судитимуть матір, яка хотіла продати трьох дітей і залучала їх до наркоторгівлі

вівторок, 25 серпень 2026, 16:24

На Рівненщині судитимуть 39-річну жінку, яка, як вважає слідство, залучала своїх трьох дітей до наркоторгівлі та намагалася їх продати, передають Патріоти України. Двох синів та доньку мали вивезти до Києва для жебрацтва на території Києво-Печерської л...

Чіткий план: Як діяти військовим під час СЗЧ та як з нього вийти

вівторок, 25 серпень 2026, 16:00

Однією з проблем, які трапляються в армії, є самовільне залишення військової частини (СЗЧ). Причини цього бувають різні – психологічне виснаження, брак ротації, сімейні причини, проблеми з командуванням тощо, передають Патріоти України. Про те, які при...