Увага, небезпечно! Вчені дізналися, чим загрожує відсутність сніданку

У тих людей, які пропускали сніданок, виявили скачки цукру в крові і зниження чутливості до інсуліну в решту часу доби.

Ілюстрація: itsmyday.ru

Вчені Тель-Авівського університету з'ясували, що пропуск сніданку може викликати ожиріння, діабет другого типу, гіпертонію і серцево-судинні захворювання, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Так, в дослідженні взяли участь 18 осіб з надлишковою вагою, які страждають на діабет, і 18 осіб з нормальною масою тіла.

В один з тестових днів вони вживали їжу на сніданок і обід, в інший день у них був тільки обід. При цьому у них брали кров для аналізу, щоб з'ясувати концентрацію специфічних білків, а за змістом останніх - активність генів, пов'язаних з травленням.

Крім того, визначалися рівні глюкози, інсуліну, а також травного гормону глюкагоноподібного пептиду-1 і діпептіділпептідази-4 - ферменту, який бере участь в регуляції імунної системи.

Згідно з висновками фахівців, споживання сніданку викликає правильну експресію генів, які повинні включатися в певний час доби. У свою чергу, це допомагає регулювати масу тіла, артеріальний тиск, функцію ендотелію (внутрішня поверхня судин) і перешкоджає атеросклерозу як у здорових людей, так і у діабетиків.

У тих людей, які пропускали сніданок, були скачки цукру в крові і зниження чутливості до інсуліну в решту часу доби. Люди ставали більш схильними до повноти, навіть якщо не об'їдалися.

У Кличка вибухонебезпечно: У “Київтеплоенерго” провели обшуки через проєкти Плану енергостійкості

п’ятниця, 6 листопад 2026, 20:10

У КП «Київтеплоенерго» провели слідчі дії, під час яких ідеться про можливе вилучення оригіналів проєктно-кошторисної документації та документів, необхідних для початку робіт за низкою проєктів у межах Плану стійкості Києва. Про це повідомила КМДА, пер...

Тропічний овоч дає тонну врожаю із 200-метрового рядка: На Черкащині фермер взявся за унікальну для України культуру (відео)

п’ятниця, 6 листопад 2026, 19:10

Фермер з села Каленики на Черкащині Павло Булгаков планує зібрати тонну батату з рядка завдовжки 200 метрів. Цей овоч вирощує другий рік і наступного сезону планує збільшити площу втричі. Окремі плоди культури сягають до півтора кілограма, передають Па...