Увага, небезпечно! Вчені дізналися, чим загрожує відсутність сніданку

У тих людей, які пропускали сніданок, виявили скачки цукру в крові і зниження чутливості до інсуліну в решту часу доби.

Ілюстрація: itsmyday.ru

Вчені Тель-Авівського університету з'ясували, що пропуск сніданку може викликати ожиріння, діабет другого типу, гіпертонію і серцево-судинні захворювання, повідомляють Патріоти України з посиланням на Нескучные новости.

Так, в дослідженні взяли участь 18 осіб з надлишковою вагою, які страждають на діабет, і 18 осіб з нормальною масою тіла.

В один з тестових днів вони вживали їжу на сніданок і обід, в інший день у них був тільки обід. При цьому у них брали кров для аналізу, щоб з'ясувати концентрацію специфічних білків, а за змістом останніх - активність генів, пов'язаних з травленням.

Крім того, визначалися рівні глюкози, інсуліну, а також травного гормону глюкагоноподібного пептиду-1 і діпептіділпептідази-4 - ферменту, який бере участь в регуляції імунної системи.

Згідно з висновками фахівців, споживання сніданку викликає правильну експресію генів, які повинні включатися в певний час доби. У свою чергу, це допомагає регулювати масу тіла, артеріальний тиск, функцію ендотелію (внутрішня поверхня судин) і перешкоджає атеросклерозу як у здорових людей, так і у діабетиків.

У тих людей, які пропускали сніданок, були скачки цукру в крові і зниження чутливості до інсуліну в решту часу доби. Люди ставали більш схильними до повноти, навіть якщо не об'їдалися.

Частина пенсіонерів зобов'язана звернутись до ПФУ впродовж кількох місяців, інакше перестануть платити: Кого стосується

понеділок, 25 серпень 2025, 8:52

В Україні до 31 грудня мають пройти ідентифікацію ті пенсіонери, які проживають на окупованих територіях чи за межами України. Умови не поширюються на одержувачів пенсії або страхових виплат, які здійснюються на умовах міжнародних договорів, передають ...

Природна перлина Хмельниччині, унікальна місцина що перебуває на обліку у ЮНЕСКО - ідеальне місце для мандрівок та зеленого туризму

понеділок, 25 серпень 2025, 8:35

На Хмельниччині, поблизу селища Сатанів, розташований унікальний лісовий масив «Сатанівська дача». Це одна з найсхідніших у Європі природних популяцій бука, частина об’єкта всесвітньої спадщини ЮНЕСКО «Букові праліси Карпат та інших регіонів Європи», п...