Зміцнює судини і нормалізує циркуляцію крові: Виявлено чудодійні якості популярної ягоди

Якщо вживати смузі з малиною раз на два дні, можна знизити ризик хвороби серця, а значить, і інфаркту, на 15%.

Такого висновку дійшли фахівці Королівського коледжу Лондона, передають Патріоти України.

Провівши дослідження, вчені дійшли висновку: малина зміцнює судини і нормалізує циркуляцію крові.

Деякі добровольці вживали смузі з 200 або 400 грамами замороженої малини. Також була контрольна група, учасникам якої давали інший напій з поліфенолами - рослинними антиоксидантами.

Як показали результати аналізів добровольців, у тих, хто випивав смузі з малиною, вже через дві години поліпшувалися показники еластичності судин. Цей ефект зберігався навіть через добу.

Опублікував: Олег Устименко

Українці з середньою зарплатою не отримають навіть середню пенсію: Яким буде розмір майбутніх виплат

п’ятниця, 18 липень 2025, 17:44

В Україні за чинними правилами з 35 роками стажу та середньою зарплатою можна розраховувати на пенсію, розмір якої буде меншим за середню. При цьому, щоб отримувати пенсію в 10 тис. грн, необхідно платити внески із зарплати в 38,3 тис. грн. Про це йдет...

Власникам на замітку! Вода може вбити: Улітку собаки ризикують через небезпечні бактерії

п’ятниця, 18 липень 2025, 17:28

Багато собак полюбляють пірнати в озера та ставки у спекотні дні, але фахівці з догляду за тваринами закликають власників бути обережними. Причина - синьо-зелені водорості, які в спекотну й вологу погоду активно розмножуються у стоячих водоймах, переда...