Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники стверджують, що хронічну втому провокує низька фізична активність. Відмова від занять спортом призводить до втрати тонусу і життєвих сил. Більш того, при тривалій відсутності фізичної активності м'язи втрачають тонус і в них погіршується кровотік.
Щоб уникнути подібного явища, вчені рекомендують хоча б 30 хвилин в день приділяти спорту або виконувати хоча б найпростіші вправи для руханки.
Для людей, які відчувають великий стрес, дослідники рекомендують займатися дихальними вправами або йогою.
Основний бойовий танк Leopard 1A5 зі складу 5-ї окремої важкої механізованої бригади витримав понад 50 влучань ворожих дронів без пробиття броні. Про це розповів командир танкової роти 5-ї ОВМБр з позивним Спартан, передають Патріоти України. За його с...
На той час, коли 28 лютого розпочалася війна в Ірані, світ уже воював. Останні два роки принесли більше воєн – як усередині країн, так і між ними – ніж у будь-які роки з часу закінчення Другої світової війни. Настала "нова норма" наростаючих конфліктів...
