Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники стверджують, що хронічну втому провокує низька фізична активність. Відмова від занять спортом призводить до втрати тонусу і життєвих сил. Більш того, при тривалій відсутності фізичної активності м'язи втрачають тонус і в них погіршується кровотік.
Щоб уникнути подібного явища, вчені рекомендують хоча б 30 хвилин в день приділяти спорту або виконувати хоча б найпростіші вправи для руханки.
Для людей, які відчувають великий стрес, дослідники рекомендують займатися дихальними вправами або йогою.
На саміті Великої сімки в Евіані європейським лідерам вдалося переконати Дональда Трампа повернутися до дипломатичного врегулювання війни в Україні. Як пишуть у західних медіа, в обмін на підтримку іранської угоди Трампа лідери G7 домоглися від нього г...
Російські війська захопили три квадратних кілометри української території на південь від міста Гуляйполе Запорізької області. Про це свідчать дані мап OSINT-проєкту DeepState, передають Патріоти України. . 17 червня в цьому районі площа "сірої зони" зб...
