Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дослідники стверджують, що хронічну втому провокує низька фізична активність. Відмова від занять спортом призводить до втрати тонусу і життєвих сил. Більш того, при тривалій відсутності фізичної активності м'язи втрачають тонус і в них погіршується кровотік.
Щоб уникнути подібного явища, вчені рекомендують хоча б 30 хвилин в день приділяти спорту або виконувати хоча б найпростіші вправи для руханки.
Для людей, які відчувають великий стрес, дослідники рекомендують займатися дихальними вправами або йогою.
"Якщо чесно, я не зовсім розумію, навіщо нам взагалі якісь домовленості з США? Вони і раніше їх не виконували, а тепер? Коли чітко вказали, що наша частина світу їх не цікавить?" - пише політолог Петро Олещук на своїй сторінці в соцмережі "Фейсбук", пе...
Ситуація на Покровському напрямку залишається надзвичайно складною, однак інформація про нібито оточення українських підрозділів не відповідає дійсності. Про це повідомив командир піхотної роти 3-го батальйону «Свобода» 4-ї бригади оперативного признач...
