Дослідники стверджують, що хронічну втому провокує низька фізична активність. Відмова від занять спортом призводить до втрати тонусу і життєвих сил. Більш того, при тривалій відсутності фізичної активності м'язи втрачають тонус і в них погіршується кровотік.
Щоб уникнути подібного явища, вчені рекомендують хоча б 30 хвилин в день приділяти спорту або виконувати хоча б найпростіші вправи для руханки.
Для людей, які відчувають великий стрес, дослідники рекомендують займатися дихальними вправами або йогою.
Угорські шпигуни, ймовірно, роками діяли у Брюсселі та намагалися вербувати чиновників Європейського союзу (ЄС). За матеріалами спільного розслідування німецького Spiegel, бельгійської De Tijd і угорського Direkt36 опублікованого 9 жовтня, уряд Віктора...
Ростовську область у Росії в четвер, 9 жовтня, атакували дрони. Користувачі соцмереж пишуть про удар по місцевій нафтобазі, передають Патріоти України. Як повідомляє моніторинговий канал Кримський вітер, БпЛА помітили над Неклиновським районом Ростовсь...