Експерти розповіли про користь корейської дієти для жінок

Вона передбачає повну відмову від борошняних виробів, фастфуда, жирних страв і цукру.

Відомо, що краса і молодість жінок залежить не тільки від дорогих косметичних засобів, але і від способу життя. Експерти розповіли, що підтримувати молодість і красу кожна жінка може за допомогою корейської дієти, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Свою молодість кореянки підтримують за допомогою продуктів, що містять велику кількість корисних вуглеводів, білків, клітковини і антиоксидантів. Як відзначили дієтологи, серед кореянок дуже мало тих, хто має зайву вагу. Крім того, в Південній Кореї дуже висока тривалість життя, і навіть в похилому віці кореянки виглядають набагато молодшими.

Це пов'язано, перш за все, з унікальною корейською кухнею. У ній переважають морепродукти і риба, які кореянки поєднують з дуже корисним бурим рисом. На відміну від інших сортів рису, коричневий продукт має низьку калорійність і безліч корисних речовин в своєму складі.

З перших страв в Кореї дуже популярний суп з морських водоростей. Для його приготування кореянки використовують тільки соєвий соус, кунжутне масло, часник, яловичину і сушені водорості. Однією з улюблених страв корейських жінок є кимчи - це квашена пекінська капуста з безліччю приправ. З напоїв в Кореї дуже популярні ячмінний чай і сік з селери.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Ти не йдеш, щоб загинути. Ти йдеш із розумінням, що тобі потрібно ризикнути": Колишній заступник глави ГУР розповів, звідки в Буданова шрам

вівторок, 29 липень 2025, 19:44

У начальника Головного управління розвідки Міністерства оборони України Кирила Буданова шрам на руці з'явився після виконання бойового завдання в зоні АТО. Про це розповів ексзаступник начальника ГУР МО генерал‑майор Ілля Павленко у програмі "Хіт Тузов...

"Трампові не потрібні ані санкції, ані тарифи, щоб вплинути на морський нафтовий трафік РФ", - Клименко

вівторок, 29 липень 2025, 17:28

"Як насправді президент США може суттєво вплинути на морський нафтовий трафік РФ? Для цього не потрібні ані санкції, ані тарифи (та й Трамп цього і не зробить), але ось що йому легко й реально зробити", = пише у своєму блозі Андрій Клименко, передають ...