Експерти розповіли про користь корейської дієти для жінок

Вона передбачає повну відмову від борошняних виробів, фастфуда, жирних страв і цукру.

Відомо, що краса і молодість жінок залежить не тільки від дорогих косметичних засобів, але і від способу життя. Експерти розповіли, що підтримувати молодість і красу кожна жінка може за допомогою корейської дієти, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Свою молодість кореянки підтримують за допомогою продуктів, що містять велику кількість корисних вуглеводів, білків, клітковини і антиоксидантів. Як відзначили дієтологи, серед кореянок дуже мало тих, хто має зайву вагу. Крім того, в Південній Кореї дуже висока тривалість життя, і навіть в похилому віці кореянки виглядають набагато молодшими.

Це пов'язано, перш за все, з унікальною корейською кухнею. У ній переважають морепродукти і риба, які кореянки поєднують з дуже корисним бурим рисом. На відміну від інших сортів рису, коричневий продукт має низьку калорійність і безліч корисних речовин в своєму складі.

З перших страв в Кореї дуже популярний суп з морських водоростей. Для його приготування кореянки використовують тільки соєвий соус, кунжутне масло, часник, яловичину і сушені водорості. Однією з улюблених страв корейських жінок є кимчи - це квашена пекінська капуста з безліччю приправ. З напоїв в Кореї дуже популярні ячмінний чай і сік з селери.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Відпочинок в оксамитовий сезон без натовпу: 10 найкращих альтернативних місць у Європі

вівторок, 16 вересень 2025, 9:40

Оксамитовий сезон в Європі — це справжній рай для мандрівників. Немає нічого кращого, ніж грітися під сонцем на узбережжі Італії, Іспанії чи Французької Рив’єри. Уявіть собі: ковток улюбленого шприцу на мальовничій терасі, або приємне занурення в бірюз...

Церемонія вручення "Еммі" ознаменувалась "голим" вбранням чергової амбітної старлетки (фото)

вівторок, 16 вересень 2025, 7:41

22-річна Дженна Ортега, головна героїня популярного серіалу Netflix «Венздей», стала однією з головних зірок премії «Еммі», яка відбулася 14 вересня в Лос-Анджелесі, зазначають Патріоти України. Поява акторки на червоній доріжці викликала бурхливу реак...