Українська співачка Тіна Кароль 2 травня в Telegram розповіла про своє харчування, передають Патріоти України.
Артистка оприлюднила список продуктів, вказавши їхній інсуліновий індекс. Тіна Кароль зазначила, що до 13.00 у будь-якій кількості вживає ті продукти, інсуліновий індекс яких не перевищує 30
У проміжку із 13.00 до 15.00 співачка без обмежень їсть ті продукти, інсуліновий індекс яких не вищий за 60. Після 15.00 вона дозволяє собі їсти лише ті продукти зі списку, інсуліновий індекс яких менший або дорівнює 10. Артистка зазначила, що обмеження за кількістю продуктів немає.
Продукти, які можна їсти вранці й в обід:
Продукти, які можна їсти тільки із 13.00 до 15.00:
Продукти на вечерю:
Артистка додала, що солодке й некорисне їсть у проміжку між 13.00 і 15.00.
"Двох годин для гріха вистачить?" – пожартувала вона.
З позицій у тимчасово окупованій Херсонській області втекли 12 російських солдатів. Вони переодягнені в цивільне. Про це повідомляє Telegram-канал партизанського руху «АТЕШ», інформують Патріоти України. Так, агент руху «АТЕШ» з-поміж військовослужбовц...
"Дізнався від колег, що в останній тиждень почалася справжня паніка у так званому «батальйоні Монако». Всі ці багаточисленні захисники Лазурового узбережжя сподівались, що ніхто і ніколи не втрутиться у їх розкішне життя. Але кейс Богуслаєва довів звор...