Українська співачка Тіна Кароль 2 травня в Telegram розповіла про своє харчування, передають Патріоти України.
Артистка оприлюднила список продуктів, вказавши їхній інсуліновий індекс. Тіна Кароль зазначила, що до 13.00 у будь-якій кількості вживає ті продукти, інсуліновий індекс яких не перевищує 30
У проміжку із 13.00 до 15.00 співачка без обмежень їсть ті продукти, інсуліновий індекс яких не вищий за 60. Після 15.00 вона дозволяє собі їсти лише ті продукти зі списку, інсуліновий індекс яких менший або дорівнює 10. Артистка зазначила, що обмеження за кількістю продуктів немає.
Продукти, які можна їсти вранці й в обід:
Продукти, які можна їсти тільки із 13.00 до 15.00:
Продукти на вечерю:
Артистка додала, що солодке й некорисне їсть у проміжку між 13.00 і 15.00.
"Двох годин для гріха вистачить?" – пожартувала вона.
Індія має намір продовжувати закупівлі нафти у Росії попри погрози з боку президента США Дональда Трампа запровадити санкції. Про це пише Reuters з посиланням на два джерела в індійському уряді, передають Патріоти України. "Це довгострокові контракти н...
"Чому Трамп вирішив почати саме з Індії? Бо ця країна фактично годує кремлівський режим: купує 40% російської нафти, дуже багато зброї. Але амбіції президента США йдуть далі: схоже, він хоче лишити Кремль в цілковитій ізоляції. І, ймовірно, Орбан із Фі...