Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вечірнє миття волосся — це частина щоденної рутини для багатьох людей. Однак експерти попереджають, що така практика може негативно вплинути на стан шкіри голови та волосся. Трихолог Магдалина Войтасевська пояснює, чому час доби, коли ми миємо волосся, має таке велике значення, передають Патріоти України..
Протягом багатьох років існувала думка, що фени шкодять волоссю, а їхнє природне висихання є здоровішим. Зараз вже відомо, що це зовсім не так — правильне сушіння важливе, але саме виконання цієї процедури недостатньо. Як пояснює експерт:
"Це одна з найпоширеніших помилок, яку я чую від пацієнток у трихологічному кабінеті: 'Я мию і сушу ввечері — адже вони сухі!'" — пояснює Магдалина Войтасевська.
Проблема в тому, що навіть добре висушене волосся може все одно містити вологу — особливо в структурі волоса та шкірі голови. Це середовище сприяє розмноженню бактерій і грибків, особливо у людей з проблемами шкіри, такими як лупа чи себорейний дерматит.
Волога, яку ми не бачимо, може залишатися в шкірі голови і всередині волосся протягом багатьох годин після сушіння. Саме вона часто є причиною подразнень, рецидивів лупи чи запалень шкіри голови. "Особливо якщо у вас вже є лупа, себорейний дерматит або запалення, вечірнє миття та швидкий сон створюють ідеальні умови для грибків, мікроорганізмів і погіршення стану шкіри голови", — зауважує трихолог.
Не всі усвідомлюють, що навіть якщо волосся здається сухим на дотик, воно може залишатися вологим всередині. Лягати спати з таким волоссям сприяє багатьом дерматологічним проблемам. Крім того, під час сну голова довго контактує з подушкою, що обмежує циркуляцію повітря і ще більше погіршує ситуацію.
Як цьому запобігти? Магдалина Войтасевська радить мити волосся вранці або, в крайньому разі, за кілька годин до сну. Ранкове миття не лише допомагає уникнути проблем зі шкірою голови, але й дозволяє прибрати забруднення, які накопичились на волоссі та шкірі голови вночі. Завдяки цьому волосся виглядає свіжим і здоровим протягом усього дня, а шкіра голови має час на повне висихання та відновлення.
Чай здатний знижувати засвоєння заліза з їжі, і це особливо важливо враховувати людям, схильним до дефіциту заліза. Про це пише Verywell health, передають Патріоти України. Експерти стверджують, що чай може зменшувати поглинання заліза в кишківнику май...
Ранкова кава може здатися ідеальним початком дня, але нове дослідження показує, що вона може погіршити симптоми хронічного болю. Про це пише dailymail, передають Патріоти України. Дослідження виявило, що вживання великої кількості кави, ймовірно, призв...
