Картопляні оладки - проста, дешева та смачна страва. Єдиний їхній недолік, через який ми не смажимо їх дуже часто, полягає в тому, що вони вбирають багато жиру. Це робить їх калорійними та важкоперетравлюваними. На щастя, є різні способи вирішення цієї проблеми, передають Патріоти України.
Один із найпростіших способів зменшити засвоєння жиру дерунами – додати в тісто трохи алкоголю.
Насправді на кілограм тертої картоплі достатньо налити половину чайної ложки спирту або чистої горілки. Цей метод підходить для смажених картопляних оладок та пончиків.
Вам не потрібно турбуватися про те, що алкоголь буде помітний у оладках або що оладки не можна давати дітям. При дії тепла спирт або горілка швидко випаровуються, залишаючи лише бажаний ефект.
Щоб зменшити вбирання жиру в картопляних оладках, олія має бути нагріта до досить високої температури. Якщо вона занадто низька, оладки не будуть хрусткими і вберуть багато жиру.
Після смаження оладки добре викласти на шар паперових рушників і злити з них зайвий жир. Вони будуть смачнішими і менш калорійними.
Якщо ви хочете зменшити кількість жиру в оладках, додайте в тісто столову ложку олії, а потім смажте їх на сковороді з тефлоновим покриттям.
Однак слід мати на увазі, що оладки не будуть такими хрусткими, як завжди.
Постійні дієти виснажують організм, а скинуті кілограми часто повертаються з відсотками. Багато хто шукає чарівну пігулку, хоча секрет стрункості полягає у базових фізіологічних процесах, передають Патріоти України. Часто наш мозок плутає відчуття спра...
У холодну пору року висушити мокрий одяг на балконі стає проблемою, тому більшість людей розвішують білизну просто на сушарках у житлових кімнатах або на батареях, передають Патріоти України. Проте лікарі-пульмонологи та алергологи застерігають: ця зви...
