

Пробіжки - один із найпопулярніших видів фізичної активності. Вони зміцнюють серце, покращують форму, знижують стрес і спалюють калорії. Але серед людей ходить думка, що регулярні пробіжки нібито старят» обличчя. Чи правда це, передають Патріоти України.
Термін «обличчя пробіжок» використовують для опису обличчя людей, які інтенсивно і регулярно пробігають дистанції: з більш помітними зморшками або тьмяною шкірою. Однак це не медичний термін і не доведений науково факт. Часто зміни зовнішності обличчя виникають через інші фактори: низький відсоток жиру або тривалий вплив сонця.
Наукові дані показують: самі по собі пробіжки не прискорюють старіння шкіри. Навпаки, фізична активність:
Міф про «обличчя пробіжок» пов’язаний скоріше з низьким відсотком жиру та відсутністю захисту від сонця, а не з самими пробіжками.
Щоб зберегти шкіру здоровою і сяючою:
У світі, де самопізнання стає дедалі важливішим, психологічні тести допомагають краще зрозуміти власні емоції, реакції та способи мислення. Подібні завдання не лише розважають, а й дають змогу побачити себе з іншого боку. Якщо ви готові до цього, дивіт...
Банани - один із найпопулярніших фруктів у світі. Вони багаті на калій, магній, вітаміни та клітковину, що робить їх корисними для серця, шлунка та нервової системи. Але навіть у такому звичному продукті є свої нюанси, передають Патріоти України. Позит...