Одним з найпопулярніших способів позбутись зайвих кілограмів є дієта, передають Патріоти України.
Часто способи харчування знаходять в інтернеті, пише "Голос".
За словами дієтологів, концепція негативної калорійності не працює так само, як і зміна в системі харчування. Захоплення низькокалорійними дієтами приносить більше шкоди, ніж користі. Популярні дієти часто є оманливими, тому що легкий спосіб схуднення не гарантує швидкого результату в реальності.
Наприклад, один грейпфрут на день не залагодить шкоду від подвійного чизбургера і картоплі-фрі. Теорії негативної калорійністю не існує, тому всі модні поради щодо застосування препаратів, які знижують калорії і сприяють швидкій втраті ваги - це обман.
Лікарка-дієтологиня Ольга Шмельова каже, що швидкого схуднення не буває, тому краще вибрати для себе таку дієту, яка протягом довгого часу зможе підтримувати організм в потрібній формі. За її словами, одні з наймодніших дієт - це кетогенна або Дюка. Вони непогані, але даних щодо їхнього медичного застосування поки немає.
Деякі вчені в пошуках препаратів для схуднення проводять експерименти над уже давно відомими ліками.
Перед авіаперельотом важливо подбати не лише про квитки та багаж, а й про власне самопочуття. Деякі продукти можуть спричиняти здуття живота, печію, газоутворення та часті позиви до туалету. Особливо неприємними такі симптоми можуть бути під час тривал...
Ви вирішили розпочати нову справу, вивчити мову чи змінити роботу, але інтуїтивно вирішуєте нікому про це не казати. Старі люди сказали б, що це захист від "вроків" або заздрощів. Проте нейробіологи знайшли абсолютно наукове та дуже прагматичне пояснен...
