Одним з найпопулярніших способів позбутись зайвих кілограмів є дієта, передають Патріоти України.
Часто способи харчування знаходять в інтернеті, пише "Голос".
За словами дієтологів, концепція негативної калорійності не працює так само, як і зміна в системі харчування. Захоплення низькокалорійними дієтами приносить більше шкоди, ніж користі. Популярні дієти часто є оманливими, тому що легкий спосіб схуднення не гарантує швидкого результату в реальності.
Наприклад, один грейпфрут на день не залагодить шкоду від подвійного чизбургера і картоплі-фрі. Теорії негативної калорійністю не існує, тому всі модні поради щодо застосування препаратів, які знижують калорії і сприяють швидкій втраті ваги - це обман.
Лікарка-дієтологиня Ольга Шмельова каже, що швидкого схуднення не буває, тому краще вибрати для себе таку дієту, яка протягом довгого часу зможе підтримувати організм в потрібній формі. За її словами, одні з наймодніших дієт - це кетогенна або Дюка. Вони непогані, але даних щодо їхнього медичного застосування поки немає.
Деякі вчені в пошуках препаратів для схуднення проводять експерименти над уже давно відомими ліками.
Приготувати рис так, щоб зернятка залишалися окремими й не перетворювалися на липку масу, не так складно. Один із простих кулінарних прийомів — додати під час варіння приблизно одну столову ложку рослинної олії на склянку сухого рису, передають Патріот...
З настанням холодів і дощів сушіння білизни в квартирі перетворюється на справжнє випробування. Речі сохнуть днями, а в приміщенні з'являється важкий запах вологості, передають Патріоти України. Проте мешканці Японії вже давно знайшли ефективне вирішен...
