Японський ритуал пиття води - це не дієта, а спосіб усвідомленої турботи про своє здоров’я та правильну гідратацію. Цей метод довів свою ефективність у боротьбі з втомою, проблемами травлення, головним болем та навіть допомагає підтримувати здорову вагу, передають Патріоти України.
Замість безсистемного споживання води японці дотримуються чітких правил, які допомагають організму працювати злагоджено:
Регулярне дотримання цього ритуалу:
Щодня наш організм втрачає 2,5–3 літри рідини через дихання, травлення та потовиділення. Тому правильне поповнення запасів води є основою здорового життя.
Кандидат біологічних наук Олександр Коляда стверджує, що на довголіття впливають навіть найменші деталі, як-от поверх, на якому живе людина. Хоча точних причин цьому немає, вчений припускає, що це може бути пов'язано з фізичним навантаженням (ходіння п...
Коти мають репутацію незалежних тварин, тоді як люди, які люблять цих пухнастиків демонструють очевидні зміни у поведінці, коли знаходяться поруч зі своїми улюбленцями. Може здатись, що їхній мозок у цей момент працює якимось інакшим чином, ніж завжди....