Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Яйця є популярним продуктом у раціоні багатьох людей, однак дієтологи наголошують: вони підходять не всім. У деяких випадках вживання яєць може викликати неприємні симптоми з боку травної системи, передають Патріоти України.
Фахівці зазначають, що у людей із харчовою непереносимістю після вживання яєць можуть з’являтися біль у животі, здуття, нудота та загальна слабкість. У таких випадках лікарі радять повністю виключити продукт із раціону та замінити його альтернативами.
Окрім цього, обережність із яйцями рекомендують людям із підвищеним рівнем холестерину ЛПНЩ, а також пацієнтам із деякими аутоімунними захворюваннями. Реакція організму може бути індивідуальною, тому важливо звертати увагу на самопочуття після їх вживання.
При цьому для здорових дорослих фахівці вважають безпечною нормою до 10 яєць на тиждень у складі збалансованого раціону.
Яйця є популярним продуктом у раціоні багатьох людей, однак дієтологи наголошують: вони підходять не всім. У деяких випадках вживання яєць може викликати неприємні симптоми з боку травної системи, передають Патріоти України. Фахівці зазначають, що у лю...
Експерти радять простий спосіб покращити якість сну — використовувати подушку між ногами під час сну на боці. Така позиція, за даними фахівців, допомагає зменшити навантаження на хребет і покращує загальне самопочуття, передають Патріоти України. Згідн...
