Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кокосова олія, яку роками називали корисним «суперфудом», опинилася в центрі гучної дискусії після заяв професорки Гарвардського університету та директорки Інституту профілактики та пухлинної епідеміології Фрайбурзького університету Карін Міхелс. Вона назвала цей продукт «отрутою в чистому вигляді», передають Патріоти України.
За словами фахівчині, кокосова олія більш ніж на 80% складається з насичених жирів. Саме вони, як стверджується, можуть підвищувати рівень холестерину та збільшувати ризик серцево-судинних захворювань.
Подібної думки дотримуються й представники American Heart Association, які радять обмежити використання кокосової олії в раціоні. Водночас British Nutrition Foundation допускає її вживання, але лише у невеликих кількостях та в межах збалансованого харчування.
Раніше кокосову олію активно рекламували як продукт для схуднення, зміцнення імунітету та профілактики різних захворювань. Однак нині частина експертів вважає такі твердження переважно маркетинговим ходом.
Як альтернативу спеціалісти радять використовувати оливкову або ріпакову олію, які містять більше корисних ненасичених жирів.
Кокосова олія, яку роками називали корисним «суперфудом», опинилася в центрі гучної дискусії після заяв професорки Гарвардського університету та директорки Інституту профілактики та пухлинної епідеміології Фрайбурзького університету Карін Міхелс. Вона ...
Вважають, що любителями спиртних напоїв в основному є чоловіки. Однак, жінки, які народилися в 1991-2000 роках, споживають алкоголь нарівні з чоловіками і все йде до того, що вони можуть навіть перепити чоловіче населення, передають Патріоти України. Щ...
