Щорічно у світі діагностується 15 млн. інсультів. Тим, хто не хоче потрапити до цієї сумної статистики, медики рекомендують змінити свій спосіб життя, передають Патріоти України.
Вчені з Техаського університету провели дослідження, яке показало, що зміна способу життя дійсно дає змогу знизити ризик розвитку інсульту за наявності генетичних передумов. Для цього достатньо виробити такі корисні звички:
Ефективність наведених вище навичок була доведена емпіричним шляхом. Вчені провели експеримент за участю 11 500 американців у віці 45-64 років. Вони спостерігали за ними 28 років. Як виявилося, сім корисних навичок знижують ймовірність розвитку інсульту на 1/3.
Більшість людей звикли додавати в каву цукор, щоб пом'якшити гіркоту, проте цей спосіб лише перебиває натуральний смак напою та додає зайвих калорій, передають Патріоти України. Звичайна дрібка кухонної солі, додана до меленої кави перед заварюванням, ...
Порада вмикати авіарежим під час заряджання смартфона давно поширюється в соцмережах. Вважається, що це дає змогу пристрою швидше набрати заряд, оскільки він менше витрачає енергію на фонову роботу, передають Патріоти України. Журналісти вирішили перев...
