Щорічно у світі діагностується 15 млн. інсультів. Тим, хто не хоче потрапити до цієї сумної статистики, медики рекомендують змінити свій спосіб життя, передають Патріоти України.
Вчені з Техаського університету провели дослідження, яке показало, що зміна способу життя дійсно дає змогу знизити ризик розвитку інсульту за наявності генетичних передумов. Для цього достатньо виробити такі корисні звички:
Ефективність наведених вище навичок була доведена емпіричним шляхом. Вчені провели експеримент за участю 11 500 американців у віці 45-64 років. Вони спостерігали за ними 28 років. Як виявилося, сім корисних навичок знижують ймовірність розвитку інсульту на 1/3.
Варіння картоплі — одна з найпростіших кулінарних операцій, але навіть її можна вдосконалити, знаючи кілька професійних хитрощів, передають Патріоти України. Якщо вам потрібно швидко зварити картоплю, додайте у каструлю після закипання невеличкий шмато...
Пролите червоне вино на світлу скатертину, килим чи улюблений одяг здається справжньою катастрофою. Багато хто одразу починає терти пляму серветкою, роблячи лише гірше та заштовхуючи пігмент глибше у волокна. передають Патріоти України. Головне правило...
