Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Сало, яке традиційно вважається калорійним продуктом, може мати неочікувані корисні властивості для здоров’я. Про це свідчать результати досліджень, передають Патріоти України.
У продукті міститься вітамін D, а також омега-6 жирні кислоти та інші корисні жири, що сприяють підтримці серцево-судинної системи.
Науковці зазначають, що помірне споживання сала може позитивно впливати на організм, зокрема сповільнювати процеси старіння. Також йдеться про потенційне зниження ризику розвитку таких захворювань, як онкологічні захворювання, діабет 2 типу та хвороба Альцгеймера.
Водночас експерти наголошують: ключовим фактором залишається баланс у раціоні, адже надмірне споживання жирної їжі може мати зворотний ефект.
Ми звикли вранці швидко і бігти у справах. Проте фахівці зазначають, що саме таке недбайливе ставлення до першого прийому їжі може призвести згодом до розвитку різноманітних захворювань. Сьогодні ми ділимося переліком шкідливих сніданків. Вони містять ...
Якість сну залежить не лише від його тривалості, а й від того, коли саме ви лягаєте спати, передають Патріоти України. З віком наші біоритми змінюються, і організм потребує іншого режиму відпочинку. Для дітей, молоді, дорослих і людей похилого віку існ...
