Сало, яке традиційно вважається калорійним продуктом, може мати неочікувані корисні властивості для здоров’я. Про це свідчать результати досліджень, передають Патріоти України.
У продукті міститься вітамін D, а також омега-6 жирні кислоти та інші корисні жири, що сприяють підтримці серцево-судинної системи.
Науковці зазначають, що помірне споживання сала може позитивно впливати на організм, зокрема сповільнювати процеси старіння. Також йдеться про потенційне зниження ризику розвитку таких захворювань, як онкологічні захворювання, діабет 2 типу та хвороба Альцгеймера.
Водночас експерти наголошують: ключовим фактором залишається баланс у раціоні, адже надмірне споживання жирної їжі може мати зворотний ефект.
«Ось схудну — і куплю гарну сукню», «ось зміниться робота — і почну подорожувати», «ось закінчиться ремонт — і станемо щасливими». Якщо подібні думки лунають у вашій голові щодня, ви перебуваєте у пастці, передають Патріоти України. У психології цей ст...
Одні люди не можуть розпочати день, поки їхній стіл не буде впорядкований до міліметра, а інші комфортно почуваються серед стосів паперів, чашок та хаотичних записок. Проте як стан робочого простору насправді впливає на нашу психіку, передають Патріоти...
