Все просто! Що їсти на сніданок, щоб не було проблем із серцем

Від серцево-судинних захворювань можна захиститися, якщо їсти одне яйце на день, передають Патріоти України.

Результати новітніх досліджень підтвердили цей факт, пише health.harvard.edu.

Яйця в раціоні зменшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця, геморагічного та ішемічного інсультів.

Згідно з дослідженнями, люди, які додали по раціону одне яйцю щодня, зменшили ризик померти від серцево-судинних захворювань і геморагічного інсульту на 18% і 28% у порівнянні з людьми, які їх не вживали.

Експеримент проводили в Китаї. В ньому взяли участь понад 400 тис. дорослих віком від 30 до 79 років. Учені вивчали, як часто учасники дослідження вживають яйця, а потім спостерігали за станом їхнього здоров'я впродовж майже дев'яти років.

Водіям на замітку! Як швидко охолодити в спеку салон автомобіля

вівторок, 30 червень 2026, 22:20

Під час спеки в автомобілях, які власники залишили під пекучим сонцем, швидко нагрівається салон. Можна відкрити одне з передніх вікон та 5−6 разів швидко відкрити та зачинити задні двері з протилежного боку. Стверджується, що таким чином гаряче повітр...

Кава з льодом влітку! Ось який спосіб приготування справді найкращий

вівторок, 30 червень 2026, 21:04

Кава з льодом — популярний літній напій, який освіжає, містить кофеїн і легко адаптується під різні смаки: від ванільних сиропів до фруктових добавок. Водночас у кафе вона часто коштує дорожче через складніший процес приготування. Тому багато хто обира...