73-річний Шварценеггер показав вправу, яка допомагає будь-якому чоловіку тримати себе в формі (відео)

Легендарний актор і переможець конкурсу "Містер Олімпія" Арнольд Шварценеггер показав улюблену вправу для підтримки відмінної фізичної форми. Екс-губернатор Каліфорнії у себе в Instagram виклав відео, на якому робить тягу штанги до грудей, передають Патріоти України.

Ця вправа навантажує відразу кілька великих м'язових груп спини. "Старий, але не застарілий. Тяга T-образної штанги – одна з моїх улюблених вправ. Ось вам мотивація до понеділка!" – підписав короткий ролик Термінатор.

В Україні змінять систему подачі тепла: Ось чому жителям багатоповерхівок доведеться платити більше

субота, 1 листопад 2025, 18:37

Схоже, українські чиновники знайшли спосіб обходу різних мораторіїв та інших заборон на підвищення цін для споживачів. І зробити це хочуть не від виглядом вирівнювання цін, як пропонували в НБУ, а під приводом "модернізації", передають Патріоти України...

Є нюанси: Міноборони розʼяснило, як участь у бойових діях впливає на розмір військової пенсії

субота, 1 листопад 2025, 18:07

Міністерство оборони роз'яснило, як участь у бойових діях зараховується до стажу для розрахунку військової пенсії за вислугу років. Про це йдеться у повідомленні Міноборони, передають Патріоти України. Міністерство зазначає, що військовослужбовці Зброй...