А ви це знали? Чому розмови про комах викликають у вас свербіж - наукове пояснення

Неврологи пояснюють: коли ми чуємо або уявляємо комах, мозок активує ті ж ділянки, що й при справжньому дотику. Це явище називають «заразним свербінням». Про це пише Huffpost, передають Патріоти України.

«Мозок не просто обробляє реальність — він її конструює», — пояснює доктор Шахін Лакхан. Візуальні, слухові або навіть уявні образи можуть викликати соматосенсорні реакції, подібні до тих, які виникають при фізичному контакті.

Ще один чинник — дзеркальні нейрони, які активуються, коли ми бачимо, як інша людина чухається. Це як заразне позіхання — лише тривожніше. Крім того, тривожність, огида чи страх можуть посилювати ці відчуття. Емоції активують лімбічну систему, підсилюючи відчуття свербежу.

Такі сигнали мають еволюційне коріння. Мозок спрацьовує на загрозу, навіть якщо вона лише уявна. Комахи могли переносити хвороби, і надмірна обережність допомагала вижити. «Це як пожежна сигналізація, що спрацьовує через запах диму», — каже Лакхан.

Чому деяким «свербить» більше:

Не всі реагують однаково. Люди з високою тривожністю, підвищеною чутливістю до тілесних відчуттів чи високою емпатією частіше відчувають фантомний свербіж. У групах цей ефект посилюється — достатньо, щоб одна людина згадала про вошей, і вже вся компанія починає чухатись.

Як припинити це відчуття:

Лакхан радить:

  • усвідомити, що свербіж створює мозок, а не тіло;
  • переключити увагу — наприклад, занурити руки у холодну воду;
  • зробити вправи на заземлення;
  • практикувати глибоке дихання, щоб заспокоїти парасимпатичну нервову систему.

Нейробіологиня Фрідеріке Фабріціус радить також «потоваришувати» з тригерами — частіше стикатися з ними у безпечному середовищі, щоб організм поступово звик. «Ваше тіло може навчитися розслаблятися в присутності комах», — пояснює вона.

"Маю право голосу": Популярна українська співачка стала членкинею академії звукозапису, яка вручає музичну премію "Ґреммі"

понеділок, 14 липень 2025, 21:27

Лауреатка Шевченківської премії, співачка й переможниця Євробачення-2016 Джамала стала членкинею національної академії мистецтва і науки звукозапису США. Про це Джамала повідомила в Іnstagram, передають Патріоти України. Українська співачка та авторка ...

Хвиля гніву з Лондона: У Ольги Фреймут «бусифікували» близьку людину. Телеведуча показала кадри примусової мобілізації (відео)

понеділок, 14 липень 2025, 19:20

Відома українська телеведуча Ольга Фреймут опублікувала у своєму Instagram відео, яке викликало значний резонанс. На кадрах зображено примусову мобілізацію її колишнього оператора – чоловіка, з яким вона починала роботу на телебаченні ще в підлітковому...