А ви це знали? Чому розмови про комах викликають у вас свербіж - наукове пояснення

неділя, 22 червень 2025, 18:16

Неврологи пояснюють: коли ми чуємо або уявляємо комах, мозок активує ті ж ділянки, що й при справжньому дотику. Це явище називають «заразним свербінням». Про це пише Huffpost, передають Патріоти України.

«Мозок не просто обробляє реальність — він її конструює», — пояснює доктор Шахін Лакхан. Візуальні, слухові або навіть уявні образи можуть викликати соматосенсорні реакції, подібні до тих, які виникають при фізичному контакті.

Ще один чинник — дзеркальні нейрони, які активуються, коли ми бачимо, як інша людина чухається. Це як заразне позіхання — лише тривожніше. Крім того, тривожність, огида чи страх можуть посилювати ці відчуття. Емоції активують лімбічну систему, підсилюючи відчуття свербежу.

Такі сигнали мають еволюційне коріння. Мозок спрацьовує на загрозу, навіть якщо вона лише уявна. Комахи могли переносити хвороби, і надмірна обережність допомагала вижити. «Це як пожежна сигналізація, що спрацьовує через запах диму», — каже Лакхан.

Чому деяким «свербить» більше:

Не всі реагують однаково. Люди з високою тривожністю, підвищеною чутливістю до тілесних відчуттів чи високою емпатією частіше відчувають фантомний свербіж. У групах цей ефект посилюється — достатньо, щоб одна людина згадала про вошей, і вже вся компанія починає чухатись.

Як припинити це відчуття:

Лакхан радить:

  • усвідомити, що свербіж створює мозок, а не тіло;
  • переключити увагу — наприклад, занурити руки у холодну воду;
  • зробити вправи на заземлення;
  • практикувати глибоке дихання, щоб заспокоїти парасимпатичну нервову систему.

Нейробіологиня Фрідеріке Фабріціус радить також «потоваришувати» з тригерами — частіше стикатися з ними у безпечному середовищі, щоб організм поступово звик. «Ваше тіло може навчитися розслаблятися в присутності комах», — пояснює вона.

Замість Багамів опинились у Канаді: Шторм зірвав тропічну відпустку понад 5,5 тис. пасажирів

понеділок, 26 жовтень 2026, 9:55

Понад 5,5 тисячі пасажирів круїзного лайнера Oasis of the Seas замість сонячних пляжів Флориди та Багамських островів вирушили до Канади. Компанія Royal Caribbean змінила маршрут через несприятливий прогноз погоди біля східного узбережжя США, передають...

Перші морози та сніг уже близько? Якою буде погода в Україні в листопаді

понеділок, 26 жовтень 2026, 9:48

У листопаді в Україні поступово холодатиме. Якщо на початку місяця ще зберігатиметься відносно тепла осіння погода, то наприкінці листопада в окремих регіонах можливі нічні морози до -4° та перші снігопади, передають Патріоти України. У перші дні місяц...