Цукор шкідливий для здоров'я зубів і фігури, а штучні підсолоджувачі бувають дуже калорійними. Але якщо хочеться чогось солодкого, то можна використовувати натуральні цукрозамінники, передають Патріоти України.
Родзинки
Він містить багато антиоксидантів і клітковини, і чудово може замінити цукор у випічці. Ви можете додати його замість цукру під час приготування кексу. Спробуйте попередньо подрібнити родзинки в блендері.
Кленовий сироп
У кленового сиропу переваг багато. Взяти хоча б той факт, що це натуральний продукт. Його виробляють з натурального рослинного соку, і він містить у собі понад 50 видів антиоксидантів.
Мед
Мед дуже солодкий, але при цьому також дуже корисний. Він допомагає зміцнити імунітет і вилікувати застуду.
Яблучне пюре
Яблучне пюре являє собою гарну альтернативу цукеркам і печеву до чаю, які ще й шкідливі для здоров'я. Пюре можна додати в ранкову вівсянку.
Фініки
У фініків низький глікемічний індекс і в'язка консистенція. Вони також можуть послужити основою для тіста домашніх фруктово-злакових батончиків.
Бананове пюре
Бананове пюре відмінно підійде для випічки. Воно додасть булочкам і кексам солодкий тропічний смак і замінить цукор. Правда мафіни з ним будуть не дуже пишними, зате талія не постраждає.
Кокосовий цукор
Кокосовий цукор роблять з соку кокосових квітів. Він продається у вигляді пасти або гранул, так що підійде як для напоїв, так і для готування. До того ж він багатий калієм, що цілюще впливає на стан кісток.
У поліських лісах саме триває сезон молочая (хряща-молочника червоно-коричневого) — їстівного гриба, який вирізняється незвичайною особливістю. Якщо пошкодити його пластинки, він виділяє густий білий сік із приємним солодкуватим смаком, передають Патрі...
У той час як в Україні падають ціни на овочі, наприклад, картоплю, українців попереджають про подорожчання інших продуктів харчування. Йдеться про молочну продукцію, передають Патріоти України. Такий прогноз у коментарі ЗМІ дала заступниця генерального...
