Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Специфіка древньої дипломатії: У доінкській імперії змішували галюциногени з пивом, щоб зміцнювати політичні зв’язки

субота, 18 жовтень 2025, 23:40

Учені виявили, що представники доінкської цивілізації Варі, яка існувала приблизно між 600 і 1000 роками нашої ери, могли змішувати психоактивні речовини з пивом під час урочистих зібрань, щоб зміцнювати політичні та соціальні зв’язки, передають Патріо...

"Усе це дуже образливо": Ще один актор-воїн розкритикував Цимбалюка за роль військового

субота, 18 жовтень 2025, 22:52

Український актор Володимир Ращук, який зараз воює в складі 3-го батальйону "Свобода" Бригади наступу Нацгвардії "Рубіж", виступив за те, щоб військовослужбовців у кіно грали лише справжні бійці. В інтерв'ю Коротко про актора, відомого ролями у серіала...