Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Чоловік в шоці: Водія автобуса із 43-річним стажем оштрафували на 1500 євро за повільну їзду у зоні обмеження швидкості

неділя, 13 вересень 2026, 12:42

Водій туристичного автобуса Карл К., який має 43-річний стаж водіння, отримав штраф у розмірі 150 євро. Чоловіка, який майже щодня возить туристичні групи Віднем (Австрія), оштрафували за "занадто повільну їзду" у зоні обмеження швидкості 50 км/год, пе...

Чи можуть поліцейські вимагати військовий документ: Що дозволено під час мобілізації

неділя, 13 вересень 2026, 12:33

Під час воєнного стану та загальної мобілізації військово-облікові документи можуть перевіряти не лише представники територіальних центрів комплектування. До заходів з оповіщення можуть залучати й працівників Національної поліції, передають Патріоти Ук...