Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

У Швейцарії створили роботів із живими м'язами гризунів (відео)

субота, 24 жовтень 2026, 16:24

Дослідна команда зі Швейцарського федерального технологічного інституту Цюриха (ETH Zurich) створила роботів з натуральними м’язами, передають Патріоти України з посиланням на Swissinfo. Згідно з інформацією вчених, до цього часу м’язова тканина, вирощ...

Залучені представники уряду, СБУ та військової розвідки: Прем’єр-міністр дав уряду доручення стосовно громадян України чоловічої статі що примудрилися досі бути поза військовим обліком

субота, 24 жовтень 2026, 16:10

Прем’єр-міністр України Сергій Корецький доручив провести перевірку, щоб встановити точну кількість військовослужбовців, які самовільно залишили військові частини, а також громадян, які не перебувають на військовому обліку. Про це повідомив народний де...