Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Книги рекордів Гіннеса зафіксувала нове досягнення: Індійка відростила волосся майже до 3 метрів (фотофакти)

неділя, 9 серпень 2026, 15:52

Рену Дхаріял з Індії, яка не стригла волосся від 2015 року, увійшла до Книги рекордів Гіннеса. Довжина її локонів досягла 271,50 см, передають Патріоти України з посиланням на GWR. Цікаво, що Дхаріял побила попередній рекорд, який належав українці Алії...

Вбивця турбіни: Чому не можна різко тиснути на газ на непрогрітому моторі

неділя, 9 серпень 2026, 15:14

Бажання швидше виїхати зі двору змушує водіїв активно прискорюватися одразу після запуску холодного двигуна, передають Патріоти України. Густа густа холодна олива не встигає швидко прокачатися по тонких каналах до підшипників турбіни, яка обертається з...