Головний фрукт осені - хурма: Користь і шкода від неї, про які треба знати

Багато хто з нас любить хурму, але далеко не всі знають, як правильно її вибирати. Також багато хто забуває про те, що у хурми є не тільки корисні, але й шкідливі властивості. Про всі подробиці ми розповімо в цьому матеріалі, передають Патріоти України.

Як вибирати хурму

Важливо вибирати фрукти з м'яким бочком, це означає, що плід достатньо зрілий і буде солодким і смачним. Також потрібно звертати увагу на листочки, вони повинні бути максимально сухими.

Ще один важливий момент - тонка шкурка. Це можна перевірити, якщо злегка надавати на фрукт. Якщо хочете солодку і соковиту хурму, вибирайте сорт "корольок", він не дарма вважається найсмачнішим і дуже популярним.

Хурма - користь і шкода

У хурми чимало корисних властивостей. Наприклад, цей фрукт багатий вітамінами А, С і В, також в ньому містяться різні мікроелементи: йод, залізо, кальцій, калій, фосфор, марганець, магній.

Однак, у цього фрукта є і шкідливі якості. Плід містить близько 25% сахарози, це означає, що хурму не можна їсти діабетикам і людям з порушенням роботи підшлункової залози. Також в хурмі багато танінів, ці речовини у великих дозах можуть діяти на організм як отрута. Найбільше їх в шкірці, тому її потрібно знімати.

Саме через таніни хурму не можна дітям до трьох років та людям, які страждають різними шлунковими і кишковими захворюваннями. Якщо організм погано справляється з танінами, хурма може викликати пронос, блювоту та інші розлади.

Українці зобов'язані заплатити податки за свої квартири: Кому і які суми надішлють до 1 липня

понеділок, 29 червень 2026, 7:36

В Україні до 1 липня надішлють квитанції з податком на нерухомість. Платити мають ті, хто володіє квартирами площами від 60 кв.м та будинками площами від 120 кв.м. Цього року ставка податку складатиме 120 грн за кожен зайвий квадратний метр, передають ...

Важив 113 кг у сім років - і все скінчилось трагічно: У США батьки загодували рідного сина до смерті

понеділок, 29 червень 2026, 7:27

Подружній парі пред’явили звинувачення у вбивстві другого ступеня через смерть їхнього семирічного сина Каспера. Дитина, яка мала значні проблеми зі здоров’ям, на момент смерті досягла неймовірної для свого віку ваги — 113 кілограмівза зросту всього 13...