Господарі собак сплять краще: Науковці пояснили причину

Нове дослідження показало, що власники собак можуть мати кращу якість сну порівняно з людьми, які сплять поруч із кішками, передають Патріоти України.

Науковці встановили, що після пробудження власники собак частіше повідомляють про відчуття бадьорості та кращого відпочинку. Експерти припускають, що це може бути пов’язано з почуттям безпеки та комфорту, яке дають домашні улюбленці.

Ще одним фактором називають вищий рівень фізичної активності. Власники собак регулярно виходять на прогулянки, що позитивно впливає на режим дня, фізичний стан та якість нічного відпочинку.

Водночас аналогічне дослідження серед власників кішок не виявило помітної різниці в показниках сну. Це не означає, що кішки погіршують відпочинок, однак їхня присутність не продемонструвала такого ж позитивного ефекту, як у випадку із собаками.

Фахівці наголошують, що якість сну залежить від багатьох чинників, зокрема способу життя, рівня стресу та фізичної активності, тому домашній улюбленець є лише одним із можливих факторів впливу.