Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Форвард "Дніпра-1" і збірної України Артем Довбик розповів, як проходили його збори в "Волині", коли команду тренував Віталій Кварцяний. В інтерв'ю YouTube-каналу BurBuzz Довбик сказав, що тренер луцького клубу змушував його пити овес, передають Патріоти України.
"Такі збори були у мене вперше, ми в день бігали по 15 км потім ще силові вправи були, "жабки", "коні". Такі у нього вправи були. М'яча не було. 7 днів ми були на Шацьких озерах.
Постійно крос, вправи. Один м'яч на 35-40 чоловік. Я жодного разу, напевно, до м'яча не торкнувся. Ми грали 15 на 17, 17 на 17.
Підйом о 6:30 ранку, випиваєш овес. Володимирович каже: "Артеме, знаєш, я хочу, щоб ти був як кінь. Але мені треба, щоб ти пив овес". Він брав здоровий казан і там був розварений овес. Просто випивали і побігли. Просто вдавалися, лягали спати, їли і знову на тренування. Хтось може халтурив, але я до кінця вибігав. За сім днів я пробіг 105 кілометрів
Після цього я приїхав в "Дніпро", у мене все на спад пішло від неправильної підготовки. У першій частині сезону зіграв 8 матчів, але не забив жодного гола. Відчував, що я не в кондиціях", - розповів Довбик.
В українському футболі Віталій Кварцяний славиться тим, що вимагає від гравців максимальної фізичної готовності, і для цього міг використовувати нетрадиційні методи підготовки. Довбик разом з "Волинню" працював у сезоні-2016/17.
Електричний чайник є неодмінним атрибутом більшості українських кухонь завдяки швидкості нагрівання води та зручності. Однак мало хто замислюється, скільки електроенергії він витрачає щодня. При потужності 1800–3000 Вт цей прилад за лічені хвилини спож...
Станом на ранок 23 січня ситуація в енергосистемі України ще більше погіршилася. Одразу кілька об’єктів генерації були виведені на аварійний ремонт. Про це повідомляє компанія Укренерго, передають Патріоти України. «Сьогодні вранці ситуація в енергосис...
