
Ці прості правила дозволять не лише покращити самопочуття, а й позбутися зайвих кілограмів, пише Радіо Максимум, передають Патріоти України.
Першу склянку теплої води варто вживати одразу після пробудження, щоб запустити організм. До того ж, вода може замінити ранкову каву, адже дозволяє швидше прокинутись.
Щоразу перед трапезою потрібно випити склянку води, щоб пришвидшити метаболізм та врегулювати травні органи. Важливо пам'ятати, що ідеальний час – за 30 хвилин до їжі. Це дозволить не лише краще перетравлювати смаколики,
а й з'їдати менше.
Склянка води за годину-дві до сну гарантує міцний сон, а також зменшує навантаження на серцево-судинну систему. Така звичка знижує ризики серцевих захворювань на 95%.
У Мілані розслідують імовірне вбивство колишнього голови правління "Укрсиббанку" Олександра Адаріча. Італійські слідчі перевіряють версію інсценованого самогубства після того, як 54-річного українського банкіра знайшли мертвим біля будинку. Про це пові...
У Німеччині на аукціоні продали щоденник, який може належати Адольфу Гітлеру. Документ обсягом 113 сторінок пішов з молотка приблизно за 26 тисяч фунтів стерлінгів, передають Патріоти України. За інформацією західних ЗМІ, у записах містяться особисті н...